Вечерняя йога перед сном

Полина

02.04.2024

Очень нравится программа! Нервы расходятся после укладывания маленького ребёнка по несколько часов, включаю эту программу и после как новенькая! С Анастасией полюбила йогу, очень всё подробно, сама тренер приятная и очень грамотная девушка, спасибо огромное 😍😍😍

Полина

02.04.2024

Очень нравится программа! Нервы расходятся после укладывания маленького ребёнка по несколько часов, включаю эту программу и после как новенькая! С Анастасией полюбила йогу, очень всё подробно, сама тренер приятная и очень грамотная девушка, спасибо огромное 😍😍😍

Грета

06.03.2024

Какой у Вас голос убаюкивающий, чувствуешь себя в безопасности прям)) Спасибо большое

Наталья З

21.02.2024

Прекрасная практика! Благодарю 💚

alya.igorevna

17.02.2024

я сделала эту практику и уснула прямо на коврике! проснулась в той же позе) обожаю йогу с прекрасной Настей!

Margarita

30.01.2024

Анастасия, спасибо за прекрасную практику! куратор, пожалуйста, можно записать ещё программы с Анастасией? Она прекрасный тренер!

Светлана

22.01.2024

Давно ничем не занималась ...Решила вернуться сначала к йоге и это замечательно! Никакого насилия над собой и так спокойно и хорошо после! Спасибо огромное!

Юлия

20.01.2024

Моя любимая программа и мой любимый тренер! Очень комфортно заниматься. Все понятно. А как приятно слушать голос Анастасии, прочти услада для тела и ушей!

Ol_kleo

14.01.2024

Благодарю за прекрасную практику🫶🏼

София

10.01.2024

Очень понравилась практика! Голос Анастасии помогает настроиться на асаны, преодолеть внутреннее сопротивление и просто наслаждаться процессом. Хочется ещё больше программ от этого тренера)

Наталья

04.01.2024

Здесь мне на порядок сложнее, чем с Лесей. Те позы, где якобы надо расслабляться, я не могу это делать. Видимо сами позы сложны для этого (например, мне непонятно, как можно 30 сёк держать обе ноги под 90 градусов с натянутыми на себя пятками и "расслабляться", причём сама инструктор говорит "ну ничего, если ноги трясутся", а мне неприятно). Может это эффективные тренировки, но чувствовать себя убогой при этом грустно.

Margarita

04.12.2023

Анастасия, прекрасная, глубокая практика, спасибо!

Maria_Zinaida

29.11.2023

Шавасана сказочная

Анна Гончарова

09.11.2023

Анастасия, прекрасная практика, благодарю🙏🏻 получилось глубоко расслабиться, ощущить тепло и тишину внутри. Спасибо!

Любовь Токмакова

27.10.2023

Просто лучшая тренировка! То, что нужно! Спасибо большое))

Мария Зарубина

20.10.2023

Очень классная трениррвка, спасибо 🌷

Любовь Сычёва

27.09.2023

Супер тренер и сама программа. Расслабление тотальное, то что нужно. Спасибо!

Оксик

19.09.2023

Замечательные ощущения, будто вода, но и мышцы расслаблены, но и растянуты. Всего достаточно в каждой практике! Тело дышит! Спасибо, огромное👏

Дарина null

12.09.2023

то, что мне было нужно!! казалось, что 28 минут много, но они буквально пролетели - очень погружаешься) спасибо))

Елена

28.08.2023

Наконец-то нашла тебя самые тренировки которые не хочется пропускать, почти всё прошла занятия, некоторые по два раза делала уже, надеюсь тоже что появятся новые тренировки. Спасибо тренеру❤❤❤❤