по подписке!
Дыхание и движение
Другие тренировки
-
34:04YOGA антистрессБаланс внутри и снаружи
-
24:02YOGA антистрессУтренняя практика пробуждения тела
-
32:20YOGA антистрессЕжедневная практика
-
28:09YOGA антистрессВечерняя йога перед сном
-
22:35YOGA антистрессДыхание и движение
-
24:12YOGA антистрессПрактика с полноценной медитацией шавасана
-
26:20YOGA антистрессСнятие напряжения с шеи и трапеций
-
31:12YOGA антистрессОсознанность здесь и сейчас
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна Башурова
Спасибо! Очень приятно стало спине, только вот не понимаю, как делать выдох, чтобы сначала поднимался живот, затем грудная клетка 😅
Ксения Калинина
Здравствуйте! Чувствую небольшую боль между лопатками на упражнении с "кирпичиком". И там же на этапе, когда дыхание переходит в грудь, небольшую боль в груди. С чем может быть связано?
Елена
спасибо❤️
София
спасибо за практику! очень хорошо расслабляет!
Татьяна Волобуева
Спасибо огромное!Чудесная практика перед сном.Очень приятно заниматься с Анастасией!❤
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Елена null
Спасибо, отличная программа Буду постоянно возвращаться к этим тренировкам!
Оксана
Спасибо большое за тренировку! С большим удовольствием сделала утром вместо зарядки. Спина говорит мне спасибо!
Lena
Как сохранить себе программу?
Lena
Не одно видео а закладкув целом
Куратор Юлия
Такой возможности пока нет. Я передам Ваше пожелание техническим специалистам.
Дарья null
с Анастасией одно удовольсивие трениповаться ! спасибо !
Дарья null
тренироваться😊
Куратор Юлия
Благодарим за тёплые слова в адрес Анастасии! Занимайтесь на здоровье!
Инга
Просто блаженство от синхронизации движения и дыхания. Практика прошла в удовольствие. Благодарю, Анастасия 🥰
Куратор Юлия
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Наталья Яхяева
Спасибо, Анастасия! каждое занятие делаю с удовольствием! Надеюсь, что появятся еще программы с Вами)
Куратор Юлия
Отлично! Доброго и прекрасного дня 🌹
Ирина
Как я сегодня кайфанула 🥰🥰🥰🥰 после длительного перерыва . Спасибо.🙏👏
Куратор Юлия
Получайте заряд бодрости и отличного настроения
deleted Толеулина
Спасибо! 🌹🌹🌹🌹🌹 с каждым днем нравится йога
Светлана
Куратор Юлия
Добивайтесь поставленной цели и наслаждайтесь жизнью по полной программе☺️
Мария
Очень приятно было сделать перед сном, после тяжелого дня!
Куратор Юлия
Отличный способ расслабится👍
Екатерина Коновалова
Благодарю за практику💐
Куратор Юлия
На здоровье!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам