Екатерина Малышева
Журналист. Более 5 лет работы в крупных спортивных клубах СПб и более 15 лет активных тренировок.
Статьи автора
02 ноября 2026Какую рыбу есть на диете и сколько в ней калорий
14 минут5.0
31 октября 2026Сладкое на диете: что есть, чтобы держать вес
21 минуту5.02
24 октября 2026Питание для глаз: какие витамины нужны для зрения
19 минут5.0
18 октября 2026Как согреться этой осенью: рецепты горячих напитков
17 минут5.0
10 октября 2026Рецепты из тыквы: 10 простых блюд на завтрак, обед, ужин и перекус
18 минут5.02
07 октября 2026Орторексия: когда стремление к здоровому питанию начинает вредить
21 минуту5.0
30 сентября 2026Как правильно выходить из дефицита калорий без тревоги за вес
19 минут5.0
27 сентября 2026Что приготовить из фарша: 12 блюд для сковороды, духовки и кастрюли
20 минут5.0
18 сентября 2026Нут: что это такое и почему его называют турецким горохом
18 минут5.0
11 сентября 2026Помогает ли берберин похудеть: разбор по науке
13 минут5.0
02 сентября 2026Перекус для ребёнка в школу: составляем сбалансированный рацион
16 минут5.0
31 августа 2026Для чего пить жидкий хлорофилл: существует ли подтверждённая польза?
12 минут5.06
26 августа 2026Что делать, если не хочется есть по утрам
16 минут
23 августа 2026Самые полезные овощи: как выбрать подходящие
12 минут5.0
13 августа 2026Мёд как альтернатива сахару: действительно ли он полезнее?
12 минут5.0