Пилатес: тонус и координация

5

Еще не закончила эту программу, но уже очень жду следующую!!! ОБОЖАЮ!

Спасибо за прекрасную позитивную тренировку!

АлинаСегодня 21:48

А из сегодняшней тренировки мы узнали, что у меня очень слабые руки) приходилось сначала делать перерывы, а потом и вовсе пропускать упражнения. Но, комплекс хорош. Мое тело не подготовлено к некоторым видам упражнений

SavichevaСегодня 21:45

ПОчему-то на этой тренировке был очень ровный пульс; хоть и вспотела часы не засчитали высокую нагрузку, даже по соавнению с предыдущими тренировками

ВикторияСегодня 21:43

Иванна, вы прекрасны. Вы мой любимый тренер.

Большое спасибо за этот курс. Хотяб разок в неделю непременно надо дарить такой подарок стопам. А раз в нескольуотмесяцев полходить весь курс

ОлесяСегодня 21:35

Прохожу курс второй раз - совсем другие ощущения 🔥🔥🔥 спасибо Ольге и Елене за программу 🫶

СветланаСегодня 21:28

Я себя не снимала, но по ощущениям, что похожа на каракатицы во время выполнения этой связки 😁

При всасывании щек внутрь, а губ вперед внутри обращовплись кровоподтеки-синячки, это нормально?

Здравствуйте! Только начала заниматься, это моя первая тренировка. Что сказать... почувствовала себя Буратино 🤣)) Но очень хочется, чтобы получалось также грациозно и изящно, как у девочек.