Сон

Сон
Когда внутри шумно — сны не приходят. Практики для сна помогут успокоить мысли, выдохнуть и мягко перейти в состояние глубокого сна.
4 медитации
  • meditation picture
    Теплая лампа
    04:35
  • meditation picture
    Сон и успокоение перед сном
    09:11
  • meditation picture
    Мысленное сканирование тела
    08:11
  • meditation picture
    Здоровье
    10:49

Другие направления