Начинающий

Начинающий
Если ты только знакомишься с медитациями — начни с простых шагов. Здесь твое безопасное пространство, чтобы попробовать, понять и увидеть первые изменения.
6 медитаций
  • meditation picture
    Метта с прикосновением
    08:41
  • meditation picture
    Фокус на приятном
    10:23
  • meditation picture
    Теплая лампа
    04:35
  • meditation picture
    Сон и успокоение перед сном
    09:11
  • meditation picture
    Морской бриз. Расслабление
    08:39
  • meditation picture
    Мысленное сканирование тела
    08:11

Другие направления