Спокойствие
Спокойствие
Когда мысли не дают покоя, важно замедлиться и выдохнуть. Медитации «Спокойствие» снижают тревожность и возвращают баланс в теле и разуме.
10
медитаций

Аффирмации: Страх, я тебя вижу
08:15

Место силы. Стресс
07:03

Морской бриз. Расслабление
08:39

Скорая помощь
07:01

Фокус на приятном
10:23

Остановка внутреннего комментатора
10:14

Я могу не справляться
10:01

Метта с прикосновением
08:41

Освобождение от накопленной усталости
12:06

Отпускание контроля
04:54
Другие направления
Женская сила
5 медитаций
Эмоции
9 медитаций
Энергия
6 медитаций
Тело
3 медитации
Уверенность
5 медитаций
Начинающий
9 медитаций
Осознанность
6 медитаций
Сон
5 медитаций