Спокойствие
Спокойствие
Когда мысли не дают покоя, важно замедлиться и выдохнуть. Медитации «Спокойствие» снижают тревожность и возвращают баланс в теле и разуме.
26 медитаций
Отпускание контроля
04:54
Освобождение от накопленной усталости
12:06
Метта с прикосновением
Лера Буры
08:41
Я могу не справляться
Лера Буры
10:01
Остановка внутреннего комментатора
Лера Буры
10:14
Фокус на приятном
Лера Буры
10:23
Скорая помощь
Лера Буры
07:01
Морской бриз. Расслабление
Лера Буры
08:39
Место силы. Стресс
07:03
Аффирмации: Страх, я тебя вижу
08:15
Расслабление в течение дня
11:24
Встреча с собой в 80 лет
17:15
Внутренний пейзаж чувств. Встреча с гостем
20:42
Утро без спешки
12:02
Цифровой детокс. Заземление
17:08
Я в покое даже когда в хаосе
11:58
Дом покоя
24:09
Медитация расслабления и пространства
08:30
Медитация спокойствия и безопасности
09:25
Отключение от негативных ситуаций
07:54
Мост из тишины
21:21
Нейропокой
Лера Буры
17:13
Искусство маленькой паузы: что мне нужно на самом деле
23:54
Внутреннее убежище
29:51
Принятие цикличности мира и своей жизни
20:37
Покой изнутри
Лера Буры
14:30
