Подборка месяца
Подборка месяца
10 практик с голосом актёра театра и кино Никиты Францукова помогут восстановить контакт с телом и отпустить напряжение. А ещё в подборке — две динамические медитации: уникальный формат для тех, кому легче возвращаться к себе через движение.
10 медитаций
Хороший день — дело практики
07:03
Улыбка — ваш внутренний источник света
05:56
Динамическая медитация
21:57
Искусство маленькой паузы: что мне нужно на самом деле
23:54
Тело мой дом
15:25
Пробуждение солнца внутри
13:16
Вечерняя очищающая медитация
19:57
Моя опора сегодня
09:38
Прогулка как терапия
06:53
Ваше пространство любви к себе
11:32
