Медитация: Я могу сказать нет

Я могу сказать нет

00:00

00:00

• 
  Я могу не справляться

  10:01
• 
  Остановка внутреннего комментатора

  10:14
• 
  Я не обязана быть продуктивной

  10:31
• 
  Эхо мыслей

  06:58
• 
  Доверие к телу

  11:05