Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Отзывы о тренировке

davidova534

09.10.2024

Меньше слов, больше дела !!!

Альбина

15.08.2024

эта тренировка очень понравилась , я еле выдержала спасибо за приглушенную музыку, а то в некоторых программах она настолько громкая, что раздражает и не можешь сосредоточиться

Екатерина

05.08.2024

жара🔥

Валентина

30.01.2024

Это было мощно!

svetik241185

31.10.2023

Не могу делать выпады, чем можно заменить

Куратор Юлия

01.11.2023

На четвереньках отведение пяткой вверх.

Natasha

30.10.2023

С удовольствием занимаюсь с Мариной🫶 Тренер не торопится, проговаривает упражнения. Позитив❤️🔥

Мария Бондаренко

16.08.2023

Добрый день. Тренировки, конечно, отличные. Но.... Задавала уже вопрос в программе у другого тренера - ответа нет. Хочу спросить у Вас Марина! Если есть диастаз и нельзя делать планки, то получается, что вся вторая часть тренировки пропадает? Ответьте, пожалуйста.

Куратор Юлия

17.08.2023

Добрый день, Мария! Это индивидуальный вопрос и зависит от того, насколько большой Диастаз. Посмотрите курс Ольги Дерендеевой Тазовое дно и здоровье женщины, там подробно про Диастаз, рассказано какие упражнения противопоказаны и на что можно заменить. И вы сможете выполнять практически все программы, корректируя некоторые упражнения под себя. Если конечно, нет врачебных противопоказаний в конкретно вашем случае.

Мария Бондаренко

18.08.2023

Спасибо

Татьяна

11.08.2023

Чувствую, что хорошо продышалась и разогнала кровь по организму) Спасибо!

kukare-ku

02.07.2023

Отличная тренировка! Нагрузка ощущается, все четко. За 20 минут - я взбодрилась и вспотела))

Ольга

20.06.2023

Люблю тренировки с Мариной!🌹 Всё чётко и результативно!👍🏼

Наталья

25.03.2023

Тренировка огонь! Спасибо!

Анастасия Кутлиярова

24.03.2023

Тренировка пролетела незаметно! Даже нелюбимые и трудные упражнения не кажутся страшными, когда выполняешь их всего 20 с. Спасибо за такую чудесную программу!

Татьяна

08.03.2023

Марина, спасибо! Отличная тренировка! Настроение супер!👍🏻

Даша

25.02.2023

О мой бог, это просто огонь! Крепатура уже сразу после треннировки 🥵

Анна В

23.02.2023

Сегодня праздник, но я сделала 20 минут табаты! Вроде бы немного времени, а я вся потная. Мне нравится тренер и поограмма!

galina.kodyneva

14.02.2023

Шикарная программа! Марина, это огонь! Быстро, кратко и по делу.

Angel null

07.02.2023

очень нравится программа!

Наталья

24.01.2023

Понравилась тренировка, выпускайте побольше кардио тренировок. На платформе очень много тренировок на растяжку и силовые, а кардио мало.

Yolivova

06.05.2023

абсолютно поддерживаю

Галия

04.01.2023

Вторая тренировка- сделано! Правда сегодня немного побаливали мышцы....

Куратор Юлия

04.01.2023

Первое время мышцы будут болеть. Они совсем не привыкли к нагрузкам и жалуются Вам.Постепенно мышцы наберут силу и привыкнут и Вам будет легче справляться! Успехов и отличного настроения!

Наталья

02.01.2023

Вчера сделала 1 тренировку, то что нужно на 1 января, и сегодня тоже отлично прям, спасибо!

Куратор Юлия

03.01.2023

Молодец! Успешных тренировок в новом году!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам