Урок 5

Анна

08.10.2024

Подскажите, нужно ли делать вакуум обязательно на тощак?) или это не важно? а то раньше вроде слышала, что это обязательно, а в этом курсе вроде не слышала)

Екатерина

23.09.2024

спасибо. термины пока не все запомнились, пока соображаешь, отстала:)

Юлия

24.08.2024

Добрый день, хотела бы уточнить, а если у меня не получается так надолго задерживать дыхание?

Ксения

23.08.2024

Благодарю, Дмитрий. Легкость точно появляется!

Ольга

17.08.2024

Четвертый урок выпал на утро выхода из поста Экадаши. Ну просто супер! 🔥

Татьяна

11.07.2024

Спасибо! Непросто, но стараюсь)

Любовь

22.06.2024

спасибо

Виктория

20.06.2024

Спасибо, будем оттачивать! Просьба: напоминать каждый раз как выполняется техника дыхания, когда называете ее, т.к. термины забываются и в моменте путаешься, что это за дыхание - полное или на звук "а"/"о", например

Лилия Гераскина

01.06.2024

Сурпер! Благодарю!

Татьяна

28.05.2024

После частых дыханий даже голова немного кружится. Втягивать и расслаблять живот- тяжело. Сбиваюсь с ритма

Елена

23.05.2024

супер. спасибо

Галина

20.05.2024

Спасибо большое за ваши знания, мне очень понравилось заниматься. )

Валентина

24.04.2024

Дмитрий, огромное спасибо! Все получается с вами. Я раньше пробовала через ютуб, но ничего не получалось. Вы доступно все объясняете.

Ксения Колыбельникова

21.04.2024

Супер, отличный комплекс на живот. И приятные ощущения в теле после завершения. Делаю натощак, круто, однозначно рекомендую. И спасибо, что ненавязчиво еще и просвещаете в названиях

Юлия Прищепова

16.04.2024

Всё получилось!