Урок 10

Программа «Вакуум живота»

Тренер Дмитрий Ковальчук

226

43 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана Пищанская

06.09.2024

Подскажите, жир с живота при регулярных тренировках будет уходить или надо подключать силовые упражнения на пресс?

Мила

28.09.2024

Пресс может быть и под жиром. Тут надо разбираться с питанием - делать его менее жирным и калорийным, более правильным. Проверенно на себе

Наталья

06.08.2024

очень интересная тренировка, вакуум улучшился только дыхание так долго не могу держать

Марина

23.07.2024

все отлично но жгут не получается и соответственно перекатывание туда сюда тоже нет. но вакуум и уджайя -супер

Татьяна

17.07.2024

Спасибо большое! Далеко не все получается. Обязательно вернусь к первому занятию.

Валентина

18.05.2024

Спасибо! Только жгут не получается

Ксения

12.05.2024

здравствуйте ,скажите пожалуйста такие уроки можно делать при диазтазе?

Куратор Юлия

13.05.2024

Здравствуйте. Ответ Дмитрия на Ваш вопрос: Есть разные мнения на этот счет. К сожалению, однозначно ответить затрудняюсь, тк нет данных, на которые могу опереться.