по подписке!
Урок 8
Другие тренировки
-
10:34Вакуум животаУрок 1
-
13:28Вакуум животаУрок 2
-
14:10Вакуум животаУрок 3
-
14:10Вакуум животаУрок 4
-
11:22Вакуум животаУрок 5
-
09:25Вакуум животаУрок 6
-
11:03Вакуум животаУрок 7
-
13:12Вакуум животаУрок 8
-
10:30Вакуум животаУрок 9
-
14:28Вакуум животаУрок 10
-
10:31Вакуум животаУрок 11
-
13:26Вакуум животаУрок 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
получилось сидя на полу, раньше делала только стоя. без нижнего замка стоя вообще не стоит делать, мне кажется
Полина Витюк
Дмитрий, спасибо большое за практики, очень понятно объясняете. Может, я не досмотрела до конца и все еще будет, но хочется какой-то ритуалистики - каждое утро я делаю последовательно эти упражнения: Просто так получается, что образовательная часть есть, и она замечательная, но хочется проснуться и понимать, что делать
Марина
получается 😉
Sandra Dubina
Здравствуйте. В данной практике есть ограничения перед ее выполнением? На тощак или нельзя воду пить?
Дмитрий Ковальчук
Желательно не есть и не пить за 3 часа до практики.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам