Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Большие суставы: плечевой и тазобедренные

Отзывы о тренировке

Оксана

13.02.2024

После этого занятия стало легче сидеть с прямой спиной, не горбиться 🤍

Ольга Дерендеева

13.02.2024

Супер)) спасибо большое за отзыв❤️

Natallia

02.01.2024

Самые эффективные и расслаюляющие тренировки. Моя любовь, огромное вам спасибо ❤️

Наталья

21.12.2023

Биогимнастика это чудо для меня. Избавление от болей. Снятие напряжения. Тело становится лёгким. Воздушным. Спасибо огроное❤️

shaman4ikk

14.12.2023

Хотела уточнить по поводу мячика. Не нашла вот такие мягкие и купила резиновые, но с ними мне тоже хорошо. Кажется, что стресс уходит сразу. Можно такими пользоваться?

Елена

22.09.2023

Подскажите, если при работе с правым плечом, начинает затекать рука, это значит, что нужно чаще делать упражнения на эту группу?

Елена

22.09.2023

Ольга, биогимнастика- это любовь!! только на этих тренировках я так часто произношу Кайффф))

Galina

24.07.2023

Спасибо вам огромное!

Галина

04.07.2023

При прослушивании стоя ощущение, что правая нога длиннее, тазовая кость выше и выпирает, плечо тоже. После тренировки правая сторона размякла. При некоторых упражнениях боли в плеч суставе

Ирина

30.05.2023

Тренировки просто супер! Огромное спасибо!

Екатерина Минаева

14.04.2023

Волшебные тренировки:) удивительным образом раскрылись плечи и грудь!!! Не перестаю Вас благодарить, Ольга!

Евгения

12.04.2023

Настолько классные все тренировки. Делаю в темноте вечером с закрытыми глазами, на слух, что к концу тренировки просто засыпаю. Настолько я расслабляюсь. Спасибо огромное.

Ольга Дерендеева

12.04.2023

Так и нужно👍рада, что находите время для себя❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам