по подписке!
Большие суставы: плечевой и тазобедренные
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна Ковальчук
Ольга, здравствуйте! Подскажите, когда притягиваю колено к груди болит сустав тазобедренный и только с одной ногой так. Никак не отпустит вот уже сколько тренировок. Как можно снять болевые ощущения?
Ольга Дерендеева
Алена, ЛФК тазобедренные суставы урок Возможно, подвздошно-поясничная мышца так отдает
Оксана
После этого занятия стало легче сидеть с прямой спиной, не горбиться 🤍
Ольга Дерендеева
Супер)) спасибо большое за отзыв❤️
Natallia
Самые эффективные и расслаюляющие тренировки. Моя любовь, огромное вам спасибо ❤️
Наталья
Биогимнастика это чудо для меня. Избавление от болей. Снятие напряжения. Тело становится лёгким. Воздушным. Спасибо огроное❤️
shaman4ikk
Хотела уточнить по поводу мячика. Не нашла вот такие мягкие и купила резиновые, но с ними мне тоже хорошо. Кажется, что стресс уходит сразу. Можно такими пользоваться?
Елена
Подскажите, если при работе с правым плечом, начинает затекать рука, это значит, что нужно чаще делать упражнения на эту группу?
Елена
Ольга, биогимнастика- это любовь!! только на этих тренировках я так часто произношу Кайффф))
Galina
Спасибо вам огромное!
Галина
При прослушивании стоя ощущение, что правая нога длиннее, тазовая кость выше и выпирает, плечо тоже. После тренировки правая сторона размякла. При некоторых упражнениях боли в плеч суставе
Ирина
Тренировки просто супер! Огромное спасибо!
Екатерина Минаева
Волшебные тренировки:) удивительным образом раскрылись плечи и грудь!!! Не перестаю Вас благодарить, Ольга!
Евгения
Настолько классные все тренировки. Делаю в темноте вечером с закрытыми глазами, на слух, что к концу тренировки просто засыпаю. Настолько я расслабляюсь. Спасибо огромное.
Ольга Дерендеева
Так и нужно👍рада, что находите время для себя❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам