Тренировка 5

Полина

25.01.2025

Сложная и эффективная тренировка, спасибо! Было бы хорошо объяснять технику перед подходами, а не во время. Не хватает комментариев типа "сейчас отдахайте - я объясняю следующее упражнение"

Наталия

25.01.2025

Лично мне не хватает понятности в обьяснениях. Причем простых обьяснений типа «правую ногу вперед, левую назад». Приходится отвлекаться и всматриваться как стоит тренер. В итоге не смогла сделать нормально тренировку. Не включаются мышцы нужные. Видно, что тренер умничка, очень грамотная. Спасибо за ваш труд. Без обид.

Николай

17.01.2025

Спасибо!Все очень качественно и понятно!! Пояснеия при выполнении упражнеий СУПЕР!!! Доступно и максимально эффективно!

mariausacheva67

28.12.2024

Упражнения хорошие. Но мне кажется, если все объяснения были бы перед упражнениями, было бы намного эффективнее. Касается всех тренировок Виктории.

Маргарита

20.12.2024

Спвсибо Виктория Очень понравилась тренировка.

Ольга

16.12.2024

Первое упражнение прожигает ягодицы максимально) очень разнообразные упоажнения. Интересно заниматься. Спасибо 🙌🏼

Tulesha

13.12.2024

В целевой зоне пожар🔥, то, что надо, спасибо

Лена

28.11.2024

спасибо за тренировку, все получилось!

Вероника

17.11.2024

Болошое спасибо, очень понравилась тренировка!

тАТЬЯНА

06.11.2024

Каждый раз адаптирую тренировку под себя. Часть упражнений выполняю с тренером, часть упражнений мои, которые точно получаются и не менее эффективны. В целом программа нравится!