Тренировка 15

Анна

21.02.2025

Прошла программу исключительно потому что не бросаю начатое. Но вообще не моя подача. Упражнения чувствую, все горит, но я скорее спать хочу во время тренировки, огонька внутри от программы нет

Evgeniia Tau

11.02.2025

Отличная программа, иногда не без трудностей именно в понимании телом, что от него хотят, но именно это и даёт новые направления, движения и амплитуду.

Елена

10.02.2025

Единственная программа, которую сейчас сочетаю с йогой, но не больше 1-2 тренировок в неделю. Почему так мало? Да потому что крепатура такая после этой программы, что 2-3 дня вся нижняя половина тела чувствуется. Не знаю, кому они могли не "не зайти" эти прокачки, для меня очень эффективные, нагрузки более чем достаточно на целевые группы мышц. Мне 40 лет, спортом занимаюсь практически всю жизнь. Спасибо тренеру за отличную программу!

Дарья

03.02.2025

не поняла эту тренировку. ничего не включилось

Ира

01.02.2025

мне понравилась программа, если выполняешь правильно, включаются ягодицы и др. У меня не все получалось, но я повторю обязательно. Спасибо за программу

Tata Komar

26.01.2025

Благодарю за программу, одна из первых, которые прошла. Моментами сложно, но все возможно.

Татьяна

24.01.2025

Спасибо,Виктория, все понравилось,удобный формат,спокойная речь,все понятно.

Тори

04.01.2025

Это было очень здорово, спасибо большое

Мелания Кауппонен

31.12.2024

Программа оооочень понравилась! Иду обязательно повторять и буду делать уже по два круга)❤️‍🔥🔥

Лариса Петрова

30.12.2024

Мне программа не особо понравилась. Мышцы ощущаются слабо, нагрузки мало) Было скучно

Катя

19.12.2024

та программа, в которой нужно поставить иногда на паузу и прочувствовать себя, своё тело. Как устоять ровно размахивая руками с гантелями🤣? Мне понравилось и иду на второй круг.

Наталия

11.12.2024

Очень понравилась программа! Интерснеые упражнения, мозг и тело работали) Отличный формат - 20 минут) ягодицы горели😄

Ксения

08.12.2024

Программа отличная, как и все программы Виктории. жду новых с нетерпением 🌷

Алина

04.12.2024

Тренировку выключила. Мудреные упражнения, ягодицы не включаются. Были тренировки, где ягодицы горели, но хорошо если 50%. Прошла всю программу, надеялась, что вольюсь. Но не случилось.

Елена

28.11.2024

Программа пушка-бомба! 🔥 Виктория, огромное спасибо. На некоторых тренировках ягодицы прям очень сильно горели. Много новых и интересных упражнений.