Тренировка 6

Julia Soboleva

09.12.2024

Не поняла упражнение с движением слайд/свайп/слайп… и слово не понятное и движение тоже. Кажется я делала его не правильно

Катя

03.12.2024

мне очень нравится, осознанное движение.

Алина

01.12.2024

Самые грамотные для улучшения биомеханики тренировки! Спасибо!

Елена

01.12.2024

Тренировка не только на мышцы, но и на нейронные связи. Все очень нравится. Спасибо тренер!

Наталья

30.11.2024

Очень нравятся тренировки с Викторией. Спасибо.

Натали Мохова

28.11.2024

Спасибо за тренировку ! Виктория, подскажите что сделать, чтоб в перекатах нагрузка не уходила в поясничный отдел, чуствую как она берет на себя нагрузку «вперед всех»:)

Lena

22.11.2024

мне очень нравится! тренировки короткие, но успеваю прочувствовать разные мышцы, после дня сидячей работы очень хорошо

Aнжелика Зыгмантович

22.11.2024

Мне не понравилась трерировка

Yuliya.laurynenka

13.11.2024

Спасибо, интересная тренировка. Я чувствовала внутреннюю поверхность бедра в последних упражнениях- перекатах

Юлия

13.11.2024

Нет, эта тренировка совсем не зашла. Ни в одном упражнении не чувствовала ягодицы 🤔

tver.nat

10.11.2024

почему -то при первом упражнении, где нужно держать баланс, больше всего напрягались и устали голеностопы и нижняя часть голени🤔 Что-то делаю неправильно??