Тренировка 7

Юлия

10.12.2024

Спасибо за заряд бодрости с утра!!!

Ирина

07.12.2024

🥰

Наталия

05.12.2024

Супер ! Спасибо большое ! 🤗

Елена Полянина

02.12.2024

Мне очень нравятся ваши программы и Вы Иванна в том числе))) Заметила для себя, что если в программе есть упражнения где есть скручивания для спины ( как в этой например - с согнутыми ногами и плечами вправо и влево наклоны) считаю для себя зарядку полноценной)) все похрустело и ноги и спина и руки :))) Особенно еще ценю когда есть растяжка в конце, тоже получаю большое удовольствие! Для меня вообще удивительно, что от зарядки получаю удовольствие и жду вечера, чтобы сделать с вами растяжку перед сном)) Спасибо Вам, Иванна, вы лучшая!!!

Ольга

24.11.2024

Прекрасная зарядка с отличным настроением! Спасибо, Иванна ❤️

Irina Afanaseva

21.11.2024

без зарядки с Иванной уже не представляю свое утро)

Анастасия Беляшик

12.11.2024

Зарядка супер ❤️ Спасибо!

Nadin

14.10.2024

это не зарядки без коврика, это зарядки для ног, не хватает прям шеи, рук, спины

Mila

06.10.2024

Ну какая классная и пощитивная Иванна! Велбчаю тренировку и рачинаю улыбаться всегда)) спасибо!

Елена

19.09.2024

Как же мне сложно тянуть ногу за носок 🙈 пока я добираюсь до носка, уже вторую ногу нужно брать 🤣🤣🤣

Алёна С

04.09.2024

самое бодрое утро с Иванной!

Арина Плеханова

25.08.2024

все супер как всегда!!!

Светлана К

13.08.2024

уже какая по счету зарядка только для ног и попы. а руки? а спина? а шея? с утра так хочется их размять. приходится ещё самой что-то придумывать в конце(((

oparina.ia

07.08.2024

Зарядки просто супер! Уже не представляю начало дня без них)

Олеся

14.07.2024

Супер зарядки! Для таких лентяек как я отличное решение)) 8 минут и бодрость на весь день!!!

Наталья Тим

14.07.2024

Обожаю ваши зарядки!!!🔥🔥🔥

Людмила Плетежева

09.06.2024

Обожаю ваши зарядки, Иванна!!!

Ольга

28.05.2024

Как мне нравятся зарядки, снятые на природе! Природа заряжает позитивом! Пожелание снять еще курс зарядок в таких де красивых местах!

Анна

27.04.2024

супер заряд на весь день!!!!

Регина

26.03.2024

Очень полюбила эти зарядки, это было супер решение сделать такие короткие зарядки,без коврика,с утра. Минимум времени тратишь, но взбодриться успеваешь 😊. Иванна -позитивчик!!! Благодарю!!!