Тренировка 9

Программа «Зарядки без коврика»

Тренер Иванна Идуш

23166

37 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталия

11.12.2024

Позитивно , как всегда !😍Спасибо !

Ирина

10.12.2024

😘🥰🤩

Елена М.

19.11.2024

Иванна, доброе утро ортопед поставил синдром грушевидной мышцы, сказал делать зарядки какой комплекс лучше? порекомендуйте

Иванна Идуш

19.11.2024

Добрый!) я бы порекомендовала вам делать именно мои лимфодренажные зарядки, там много работы на мобильность и работу с областью грушевидной мышцы🙏🏻 Или же программу «минус отеки» и «минус отеки мфр» Тоже много полезных вам упражнений для вас там будет)

Анастасия Беляшик

14.11.2024

Спасибо, отличная зарядка ❤️

Виктория Алиира

11.11.2024

Как всегда - Мега позитивная Иванна и сразу настроение с утра делает зарядку вместе с телом!

Ирина

11.10.2024

😘

Светлана Макарова

10.10.2024

Благодарю, сегодня вдруг поняла, что эти "Зарядки без коврика" - идеальная разминка для меня в течение дня между занятиями. Работа у меня сидячая, а с помощью Иванны можно легко и без дополнительного оборудования сделать зарядку прям около рабочего стола)