Тренировка 8

Программа «Зарядки без коврика»

Тренер Иванна Идуш

2359

40 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

25.09.2023

Очень заряжают зарядки от Иванны!!! Это что-то невероятное! Мне раньше было очень трудно утром делать зарядку. А здесь все фишки: без коврика (значит точно не уснешь) и с таким оптимизмом, энергетикой. Спасибо огромное!!!!

Анастасия

18.09.2023

Спасибо за заряд и позитив. Приятно на вас смотреть.)

Анастасия

13.09.2023

День добрый))) прошу подсказать: в конце, когда тянем руки, упражнение где рука тянется сзади, за головой вдоль позвоночника - это нормально что у меня сильно прогибается поясница? (почувствовала это когда после сбросили напряжение вниз) или я что-то делаю не так в этом упражнении?

Елена

12.09.2023

Делаю зарядку и смеюсь вместе с Вами)) спасибо за такой мощный позитив!

Татьяна

11.08.2023

Иванна - звжигательная хохотушка)))

Елена Сабирова

04.08.2023

Спасибо за утреннюю бодрость, Иванна!

Татьяна

31.07.2023

Вы 😍

Ирина

28.07.2023

Никогда бы не подумала, что полюблю зарядки и буду делать их каждый день;)

Галина

02.07.2023

Спасибо за настроение зарядили на весь день.

Полина Смирнова

28.06.2023

Улет!

Olga Aksenova

23.06.2023

позитив Иванны двигает нас вперед :))

Динара

21.06.2023

Спасибо!!! Хочу на море и к пальмам!!!!!!

Марина

16.06.2023

мне очень нравится формат зарядок и Иванна) с утра иногда лень что-то делать но зная что зарядка коротенькая и ненапряжная я делаю и не ленюсь. спасибо 😘

Виктория

13.06.2023

самый любимый тренер! спасибо, Иванна)

Екатерина

28.05.2023

Какое ж Вам огромное спасибо за эти зарядки!!! Я втянулась, я все больше кайфую от них, я делаю упражнения все легче и лучше! И продолжительность, и нагрузка оказались идеальны для меня, чтобы вернуться к физической активности после долгого-долгого перерыва. Спасибо!!