по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Добрый вечер. Тренировка бомба! Правда на упражнении, где одна нога на колене, а другую поднимать - для меня (новичка) было очень сложно. Начинало сводить нижнюю ногу. Было бы круто, если б один из участников, показывал какой-то облегченный вариант для начинающих. Спасибо за тренировку!
Марина
Благодарю за классную тренировку! Так интересно наблюдать через два года за трансформацией тренера)) Оля и два года назад и сейчас - прекрасна во всех отношениях: очаровательная, красивая, профессиональная, заряжающая! Но сейчас Ольга в 2024 году совсем другая по моим ощущениям: видно как внутренне она прорабатывает себя, меняются и улучшаются, совершенствуются сами тренировки! Оля - Вы умничка! Я очень рада тренироваться с Вами и на фитстарс! Благодарю!
алёна
пожалуйста можно вторую часть.Не хватает на платформе таких классных тренировок!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
evgeniiaeremenko
за 24 минуты футболка мокрая полностью. умеет же Ольга!
Ludmil
Очень интенсивная тренировка для прокачки всех мышц!!! Класс 👍
Диана Шарифуллина
Ой, я в восторге, очень понравилось!!! Побольше таких ритмичных и энергичных тренеровочек!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!🖋️✅
Елена
Ну, мёёёд✨✨✨✨🤍🤍🤍🤍🤍
Tashamorozova
Просто кайф! Энергия прееееееет 🤩
Любовь Сычёва
Вот это да... Очуметь как круто!!! Сначала думала - что за дикий темп??? А потом и сама не заметила как сквозь пот все сделала и довольная 🥰😅
Елена
Вот это МОЩЬ! 24 мин 217 ккал аэробные упражнения пульс макс. Круто, делаю каждый день теперь. Спасибооо
Julia
Это же аэробика 👍👍супер, мне зашло, моё!! Сделала все, тело помнит давние тренировки, мне 48, думала нужен начальный уровень, но средний уровень - оказалось самое то! Спасибо!
Таисия
Мне как человеку, изнеженному йогой и пилатесом, было немного тяжело. Но сделала всё. Отличная тренировка!Ольга как всегда на высоте ❤
Ольга Дерендеева
Таисия, после йоги это очень сложно😁 как вы так резко решили сменить направление?)
Таисия
Ольга, я решила попробовать что-то новое для себя (под вашим руководством 😎). Всё получается. Чередую тренировки по дням. Спасибо большое ❤
Екатерина
Очень понравилась тренировка! Заряжает, всё тело чувствуется!
Ольга Дерендеева
Я рада) успехов вам ❤️
Светлана
Подтянуть тело
Ольга Дерендеева
Добавьте Тренировки с резинками 1 этап или Фулбоди)
Светлана
Оля, какую программу можно сочетать с этой тренировкой в один день, чтобы минут 40-50 заниматься?
Ольга Дерендеева
А какая цель? Что хочется больше?
Джейн Тананян
круто
Анастасия
Классное начало🥵🔥
Maria
моя первая тренировка на этой платформе и это огонь! То, что надо. Буду с вами приводить себя в форму, к лету у меня большие планы.
Маша А
Ольга, не первую программу с Вами. На ура зашла тренировка при том, что кардио ну мягко говоря не люблю)
Nelly
как это круто и очень энергично) мне немного тяжело даётся тренировка с утра, но думаю я втянусь😊
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам