Тренировка 6

Программа «ENERGY»

Тренер Ольга Дерендеева

651

132 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина Гаврилова

15.05.2023

Супер, спасибо! Как хорошо,что прошла раньше Михаила тренировку"Новая жизнь"-выносливости прибавилось💪

Алиса

07.04.2023

Очень сложная тренировка…. Полноценно не смогла сделать половину упражнений….(((((

cheprasova82

21.03.2023

Супер! Давно не плакала после тренировки🤘( от счастья)

Ольга Дерендеева

21.03.2023

😂😂

Галина

05.03.2023

Все супер!! Спасибо!

Ирина

26.02.2023

Коврик можно выжимать,вся в мыле!Повышается сложность)

Татьяна

21.02.2023

Круууть! Очень хорошая тренировка👍 Спасибо, Ольга💛

Мария

19.02.2023

Где-то минут за 10 до конца тренировки думала помру, но нет, сделала до конца. Выносливость все лучше и лучше

Екатерина Малая

15.02.2023

Ох, сегодня было сложно) Особенно мостик с подниманием ноги и руки. И планка - ноги - выпрыгивания) Порадовало Ольгино "Так и до танцев дойдем". Ждать ли танцевальную программу?)))

Ольга Дерендеева

15.02.2023

Когда я научусь танцевать, можно😂

Элла

07.02.2023

Шикарная тренировка! Веселая, задорная! Море позитива! Олечка просто огнище!!!

Ольга Дерендеева

11.02.2023

😘😁

Анжелика

29.01.2023

Огонь! Чувствую, как с каждой тренировкой выносливость вырастает 💪

Татьяна

17.01.2023

Супер треня!!!!!Делайте побольше таких энергичных и под музыку!!!!Класс!!!А еще есть такие на платформе?

Куратор Юлия

18.01.2023

Пока в таком формате только одна программа! Есть ещё танцевальные программы (Зумба, Горячий Dance MIX ) Фиксируем Ваш голос в поддержку новых выпусков🤝

Евгения

15.01.2023

крутая тренировка!!! Кардио прям... пот ручьем)))

Куратор Юлия

15.01.2023

Классно поработали👍👏

Виолетта

13.01.2023

Подскажите, пожалуйста, а как часто делать день отдыха (день стретчинга)? Во время даже таких коротких тренировок очень хорошо чувствую мышцы, занимаюсь с гантелями 2 и 2,5 кг. Делала несколько дней подряд и нормально чувствовала себя, но не знаю или так правильно.