Тренировка 3
Программа «ENERGY»
Отзывы о тренировке
Мария
02.01.2023
Получаю огромное удовольствие, спасибо!
izymka15
01.22.2023
Это просто супер. У Ольги талант за 25 минут сделать такое ))
Куратор Юлия
01.23.2023
Рады, что Вам нравится заниматься с Ольгой!
Кристина Кристина
01.03.2023
Попочка горит, да 🔥
Куратор Юлия
01.03.2023
Отличная работа😀👍
Alex 201 null
12.24.2022
super
Кристина Горяникова
12.18.2022
Здравствуйте, Ольга. У меня такой вопрос: когда я делаю упражнения на четвереньках, как в этой тренеровке был удар ногой, у меня может схватывать судорога в тазобедренном суставе, особенно, если я уже на вторую ногу начинаю делать. С чем это может быть связано? Подскажите, пожалуйста
Ольга Дерендеева
12.18.2022
Судорога скорее всего ощущается в мышце. Попробуйте добавить мфр с мячом( или носки скрутить в шарик) под грушевидную мышцу. Это есть в программе Здоровая спина.
Татьяна Дашина
12.15.2022
Офигенно!!все настолько грамотно, что даже за 25 мин все горит. Очень бы хотелось такого формата часовую тренировку))
natalizone3000
12.15.2022
даааа, сегодняшняя тренировка просто супер
Куратор Юлия
12.16.2022
Просто класс👍! Да здравствует радость движения!
Anna Nikiforchina
12.08.2022
С какого веса гантелей лучше начинать, если до этого не тренировалась с весом?
Ольга Дерендеева
12.08.2022
3-4 кг достаточно)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам