Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «ENERGY»

Отзывы о тренировке

Рыбакова Ольга

03.03.2024

супер. всё понравилось. Ольге спасибо

Ольга Дерендеева

03.03.2024

Ольга, на здоровье 🤗

Джейн Тананян

24.02.2024

кайфую просто ❤❣

Екатерина

16.01.2024

супер, но осиливаю тренировку раз в два дня. Мышцы ух как чувствуются

Мария

04.01.2024

Прохожу эту программу уже четвёртый раз. Постепенно увеличиваю вес, добавляю резинки (помогает опыт и техника полученные на других программах). Пробовала чем-то заменить, но всё равно возвращаюсь к ней, когда хочется подзарядится энергией и хорошим настроением )) Сочетание музыки, драйва и нагрузки просто не имеет аналогов. Видела - многие в комментариях просят снять ещё что-то подобное. Присоединяюсь к просьбам.

Куратор Юлия

05.01.2024

Рады, что программа доставляет Вам удовольствие и приносит результат! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Любовь

08.10.2023

Обожаю тренировки с Ольгой! Подскажите, можно ли утром делать тренировку энерджи а вечером добавить тренировку по растяжке?

Ольга Дерендеева

08.10.2023

Да, Любовь, можно так)))

Любовь

08.10.2023

Спасибо Вам огромное за Ваш труд, за офигенные тренировки и за заряд хорошего настроения 🔥

Ольга

06.10.2023

здравствуйте, спасибо огромное за тренировку! не очень поняла почему мы не делаем растяжку после силовых? и такой общий комментарий к программе: хотелось бы заминку побольше:)

Мария Смольянинова

06.10.2023

Оля, спасибо за тренировку! Сделала 2 подряд, мышцы отлично поработали. Мне хочется еще в конце сделать растяжку (например тренировку из вашей программы стрейчинг 35+), но вы говорите, что растяжка после силовых программ не желательна. Что посоветуете добавить?

Мария Смольянинова

03.10.2023

Оля, спасибо за тренировку! Сделала 2 подряд, мышцы отлично поработали. Мне хочется еще в конце сделать растяжку (например тренировку из вашей программы стрейчинг 35+), но вы говорите, что растяжка после силовых программ не желательна. Что посоветуете добавить?

Надежда

05.09.2023

Здравствуйте музыка шикарная . Можно у вас попросить названия треков ?

Мария

03.08.2023

Спасибо огромное! Уже пятый курс тренировок, который я прохожу с Ольгой! Результат определенно есть, буду заниматься с Вами дальше!

Алёна Ковальчук

26.06.2023

Ольга, сделайте, пожалуйста еще таких тренировок. Я поняла почему мне так нравится именно эта программа. Вас трое ))) ощущение что тренируешься в зале с группой. + зажигательная музыка. Спасибо, было классно

Ольга Дерендеева

26.06.2023

Алёна, спасибо) рада, что понравилась программа🤗

Ekaterina Prikhodko

25.06.2023

Классная! Ух все прокачалось

Анна В

18.05.2023

От меня только мокрое место осталось

Анастасия Н

13.05.2023

Ах как хорошо! Ольга, спасибо!

Анна А.

10.04.2023

Спасибо большое! Одна тренировка лучше другой!

Ольга Лапшина

14.03.2023

Классный формат! Ощутила себя как на групповой тренировке, Ольга ещё счёт на упражнениях делает, действительно как будто я в зале с тренером занимаюсь)

Мария Шаронова

08.03.2023

Круто! Как в спортзале побывала.

Мария Шаронова

08.03.2023

Круто! Как в спортзале побывала.

Мария

23.02.2023

Музыка супер! Зарядилась энергией, спасибо!

Оксана Рудова

15.02.2023

Тренировка супер! нравится больше других, но почему-то после начинает болеть голова немножко? может темп мне не подходит? на других тренировках такого нет.

Куратор Юлия

15.02.2023

Источников этого недуга может быть несколько, начиная от неверно выбранной нагрузки и заканчивая наличием заболеваний. Попробуйте уменьшить количество повторений, снизить темп. Понаблюдайте.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам