по подписке!
Урок 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
Очень понравилась.Молодец! Вдохновила на занятия!
Eric Марков
Хорошая тренировка
Eric Марков
Хорошая тренировка
K
К сожалению, этот урок показался растянутым. За 29 минут именно о самом курсе ничего не сказано.
K
Звук некачественный.
Оксана
Ананастасия, спасибо Вам огромное! Зарядили как следует на свершения и верный путь и настроили на успех! :) Классный урок! И очень нужный, на мой взгляд.
Света Миронова
да, много слов, но мне понравилась мотивационная речь и супер-факты указаны, которые заставляют задуматься. пошла смотреть дальше)
Татьяна
Очень понравилась информация с урока, есть о чем поодумать
Анастасия Завистовская
Спасибо, Татьяна ) рада, что вы оценили. Я уверена, если заниматься фитнесом вдумчиво, результат будет лучше 💪🏼
Антонина
Длинно, но в целом интересно и информативно, спасибо за теорию! Про стопы понравилось, всегда тянуло после пора на неровные поверхности типа камушков или земли :)
Катерина
Какая же чудесная 😻
Анастасия
Вроде должен был быть теоретический урок, а по факту 2/3 занятия ни о чем.
Анна Сорокина
Благодарю! Так интересно и доступно рассказала девушка ❤️ Я много интересного подчерпнула 🔥 А главное , интерес к жизни появился после лекции, захотелось заняться собой и делать это в удовольствие!
Анастасия Завистовская
Анна, это же просто чудесно ! Подкрепляйте свои знания практикой ))) для этого я создала программу: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193
Алена
Благодарна за 1 урок , теория отличная, приятная девушка с красивой осанкой , мотивация 💯!!!
Яна Рублева
Отвратительная лекция, ждала тренировку, а получила не нужную информацию
Куратор Юлия
Сожалеем, что у Вас осталось неприятное впечатление после просмотра. Это курс Анастасии, а курс подразумевает и теоретическую часть, дальше по курсу будут и упражнения, но теории будет уделено много внимания. Вы можете попробовать программу Леси Белусяк - Осанка или Ольги Дерендеевой - Красивая осанка , возможно, они подойдут Вам! Желаем успехов на занятиях!
Ульяна
Полчаса ни о чем. При этом еще и заявление, что осанкой можно вылечить клиническую депрессию (что ж вы одна об этом секрете знаете?) и некорректное замечание о частоте наследственного плоскостопия (его сильно больше. А вот если говорить «ваше пооскостопие - ваша вина», людям так не поможешь, совсем наоборот).
klimenko_ev
Анастасия, спасибо за очень интересный и полезный урок!
Анна
Невероятно подача, замечательная лекция! Спасибо, очень интересно было слушать. Как-будто про меня рассказывали) Когда так подробно и интересно объясняют, появляется дополнительная мотивация заниматься.
Lit_irina
Спасибо, мне было интересно послушать
Маша Корепанова
Видео урок классный. Анастасия, спасибо. Вы так понятно всё объясняете❤
Анастасия Завистовская
Мария, благодарю. Рада, что вам понравилась. Вскоре ещё выйдет моя новая программа тренировок для спины, надеюсь, вам понравится )))
y.aksenova
Очень длинный и пустой урок. Это все можно рассказать за 10 минут и вырезать все ээээ, ммммм лектора.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам