Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Урок 6
Программа «Здоровая осанка»
Тренер Анастасия Завистовская
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Тамара
12.24.2022
Настя, когда легла на спину острая боль в области между лопаток. Как нужно напрячь зону между лопаток, чтоб потом расслабитьл⁶
Анастасия Завистовская
12.24.2022
Тамара, если острая боль, то лучше лечь и полностью расслабиться. Боль это голос тела. Значит Что-то было не так, что-то вошло в зону дискомфорта.
Если такие ощущения будут повторяться каждый раз после одного и того же упражнения или движения, исключите его из программы, хотя бы на время. Наблюдайте , пожалуйста, за своими ощущениями
Alesia V
08.20.2022
Очень полезный урок! Спасибо
Куратор Юлия
08.20.2022
Рады быть полезными!🌹Прекрасных занятий!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам