Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 6

Отзывы о тренировке

Тамара

24.12.2022

Настя, когда легла на спину острая боль в области между лопаток. Как нужно напрячь зону между лопаток, чтоб потом расслабитьл⁶

Анастасия Завистовская

24.12.2022

Тамара, если острая боль, то лучше лечь и полностью расслабиться. Боль это голос тела. Значит Что-то было не так, что-то вошло в зону дискомфорта. Если такие ощущения будут повторяться каждый раз после одного и того же упражнения или движения, исключите его из программы, хотя бы на время. Наблюдайте , пожалуйста, за своими ощущениями

Alesia V

20.08.2022

Очень полезный урок! Спасибо

Куратор Юлия

20.08.2022

Рады быть полезными!🌹Прекрасных занятий!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам