Седьмая тренировка

Программа «Домашняя гимнастика»

Тренер Анастасия Завистовская

1531

66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Виктория

13.12.2022

Супер! С удовольствием повторю данный курс.

Куратор Юлия

14.12.2022

И это правильно👍 Наполняйтесь радостью движения и отличным настроением!

Марина

07.07.2022

Второй раз прошла программу) По-прежнему не так-то просто выдержать всю серию планок, но уже намного легче, чем в первый раз! Чувствую мощь мышц! =) Спасибо вам большое!

Куратор Юлия

07.07.2022

Рады вашим успехам!👏Ваш труд приносит свои плоды!

Анна

21.06.2022

Спасибо большое. Непростой, но очень классный курс. Буду повторять.

Куратор Юлия

21.06.2022

Приятно знать!🌹Успешных занятий!

Мария Ткачук

23.05.2022

Третий раз прохожу курс, спасибо большое! Очень хорошо!

Куратор Юлия

23.05.2022

Это здорово!! Молодец!

Maрина

04.12.2021

спасибо.весь курс прошла

Куратор Юлия

06.12.2021

Ура, ура! 👏👏Молодец!

Ульяна Фисенко

06.11.2021

Очень понравилось! Анастасия, спасибо вам большое! ☺️

Куратор Юлия

08.11.2021

Очень рады. Тренируйтесь с удовольствием

Natali Wanc

27.09.2021

Спасибо! Почувствовала каждую мышцу в теле! Планки 🔥 поначалу плакала на них,сейчас стою,только обратеая планка плохо получается

Людмила

29.07.2021

Было очень тяжело начинать, но к 6 занятию вижу большой прогресс! Наконец-то позанималась с удовольствием.<br /> А у этого тренера есть другие программы?

Куратор Юлия

03.08.2021

Молодец!! Отличный результат!!

pantera26

23.07.2021

Отличная программа! Почти всю планку выдерживаю спокойно. Благодарю)

Людмила

11.03.2021

Спасибо за программу! супер! с 20 сек до минуты дошла в планке! я довольна 🤩

Люба Ясюкович

21.02.2021

Благодарю! Такие приятные и светлые тренировки!

Анастасия Завистовская

24.02.2021

Спасибо вам)

o_bes91

07.11.2020

Отличные тренировки! Как раз хотела включить ежедневную планку, и здесь все сложилось)) хотя, честно говоря, мне было очень сложно после классической планки стоять на левой и правой, я облегчала задачу, думала, потом станет проще, но нет.

Куратор Юлия

10.11.2020

Со временем станет легче. Ты молодец!!

Александра Журавлева

04.10.2020

Спасибо!

Катерина Долматова

09.09.2020

Очень понравилась программа! Делала в качестве зарядки каждый день! Буду продолжать. Тренировки в меру сложные, как раз, чтобы проснуться, растянуться немного и постоять в планочке! Спасибо))

Куратор Юлия

10.09.2020

Спасибо за ваш отзыв! Отличное начало дня

Елизавета Ермолова

23.07.2020

Спасибо большое и за тренировку, и за курс! Все очень понравилось. Хотя с начала думала брошу,мне тяжело показалось.а вот последние тренировки на ура прошли.как же я сейчас хорошо и выносливей стала себя чувствовать. Спасибо!!!