Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Седьмая тренировка
Программа «Домашняя гимнастика»
Тренер Анастасия Завистовская
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
12.13.2022
Супер! С удовольствием повторю данный курс.
Куратор Юлия
12.14.2022
И это правильно👍 Наполняйтесь радостью движения и отличным настроением!
Марина
07.07.2022
Второй раз прошла программу) По-прежнему не так-то просто выдержать всю серию планок, но уже намного легче, чем в первый раз! Чувствую мощь мышц! =) Спасибо вам большое!
Куратор Юлия
07.07.2022
Рады вашим успехам!👏Ваш труд приносит свои плоды!
Анна
06.21.2022
Спасибо большое. Непростой, но очень классный курс. Буду повторять.
Куратор Юлия
06.21.2022
Приятно знать!🌹Успешных занятий!
Мария Ткачук
05.23.2022
Третий раз прохожу курс, спасибо большое! Очень хорошо!
Куратор Юлия
05.23.2022
Это здорово!! Молодец!
Maрина
12.04.2021
спасибо.весь курс прошла
Куратор Юлия
12.06.2021
Ура, ура! 👏👏Молодец!
Ульяна Фисенко
11.06.2021
Очень понравилось! Анастасия, спасибо вам большое! ☺️
Куратор Юлия
11.08.2021
Очень рады. Тренируйтесь с удовольствием
)
Natali Wanc
09.27.2021
Спасибо! Почувствовала каждую мышцу в теле! Планки 🔥 поначалу плакала на них,сейчас стою,только обратеая планка плохо получается
Людмила
07.29.2021
Было очень тяжело начинать, но к 6 занятию вижу большой прогресс! Наконец-то позанималась с удовольствием.<br />
А у этого тренера есть другие программы?
Куратор Юлия
08.03.2021
Молодец!! Отличный результат!!
pantera26
07.23.2021
Отличная программа! Почти всю планку выдерживаю спокойно. Благодарю)
Людмила
03.11.2021
Спасибо за программу! супер! с 20 сек до минуты дошла в планке! я довольна 🤩
Люба Ясюкович
02.21.2021
Благодарю! Такие приятные и светлые тренировки!
Анастасия Завистовская
02.24.2021
Спасибо вам)
o_bes91
11.07.2020
Отличные тренировки! Как раз хотела включить ежедневную планку, и здесь все сложилось)) хотя, честно говоря, мне было очень сложно после классической планки стоять на левой и правой, я облегчала задачу, думала, потом станет проще, но нет.
Куратор Юлия
11.10.2020
Со временем станет легче. Ты молодец!!
Александра Журавлева
10.04.2020
Спасибо!
Катерина Долматова
09.09.2020
Очень понравилась программа! Делала в качестве зарядки каждый день! Буду продолжать. Тренировки в меру сложные, как раз, чтобы проснуться, растянуться немного и постоять в планочке! Спасибо))
Куратор Юлия
09.10.2020
Спасибо за ваш отзыв! Отличное начало дня
Елизавета Ермолова
07.23.2020
Спасибо большое и за тренировку, и за курс! Все очень понравилось. Хотя с начала думала брошу,мне тяжело показалось.а вот последние тренировки на ура прошли.как же я сейчас хорошо и выносливей стала себя чувствовать. Спасибо!!!
Анастасия Завистовская
07.24.2020
Молодец, что прошла курс и не бросила на пол пути. Жду тебя снова на тренировках
pink_hare
04.11.2020
большое спасибо, отличная тренировка!
Куратор Юлия
04.13.2020
Пожалуйста)
Дарья Куличенко
04.09.2020
Настя, спасибо вам большое, так приятно заниматься! У меня повреждено колено, и ваши тренировки помогли восстановиться.
Куратор Юлия
04.09.2020
Очень рады, что вам помогли.
Михаил Воронин
12.04.2019
Думаю пройти ещё раз. Тем более появилось понимание
Куратор Юлия
12.04.2019
Конечно проходите. Ждем вас завтра на тренировке
Мария Коновалова
11.29.2019
Закончила 7 тренировок)) Как же приятно заниматься с Настей! Спасибо большое)
Куратор Юлия
11.30.2019
Молодец!!Хороших тренировок
Виктория Лозинская
10.16.2019
Настя, вы просто чудо)))
Анастасия Завистовская
10.17.2019
Спасибо))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам