по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
23:30Восстановление МФРТренировка 1
-
20:26Восстановление МФРТренировка 2
-
18:25Восстановление МФРТренировка 3
-
22:31Восстановление МФРТренировка 4
-
25:11Восстановление МФРТренировка 5
-
22:18Восстановление МФРТренировка 6
-
21:33Восстановление МФРТренировка 7
-
20:19Восстановление МФРТренировка 8
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария Халилова
я не смогла захватить валик на кресце. каждый раз новые вызовы самой себе 🤣
Наталия
Прекрасная тренировка. Говорили про упражнения для крестца. Подскажите, какие ещё можно упражнения выполнять для данной области?
Екатерина
Больно в ноге было даже с полотенцем… Но мфр кайф ❤️
Инна
нравится, и даже с носком (мягким мячиком) есть эффект, спасибо за курс
Светлана
к 7 тренировке действительно прокатывать бедра стало не так больно
Елена
К 7 тренировке я перешла в стадию принятия:) даже грущу по поводу того, что следующая финальная
Долгора
Очень не приятно, когда роллере по одной ноге прокатываешь. Когда две ноги одновреммено даже приятно. Спасибо за треннировки
Анна
Спасибо за тренировку. После всех ваших комплексов хочется жить
Елизавета
месяц ждала,когда она выйдет для всех!) спасибо огромное- я в восторге!!!🔥🔥🔥😊- от всех ,принципе тренировок- я их за 1, 5г прошла мильон)))
Ольга Дерендеева
Спасибо большое ❤️❤️
Елизавета
именно Ваша - Ольга - первая тренировка - поставила меня на ноги после сильнейшего ушиба копчика- 2 нед лежала- сделала тренировку и пошла)))кстати долго потом искала - месяц☝️🙏😇
Ольга Дерендеева
Я очень рада, что вам помогли упражнения ❤️ Здоровья вам!
len04ek
спасибо, очень грамотная важная тренировка))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам