по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Иванна, спасибо за большое за такую классную тренировку, очень полезно!!!!! За позитив отдельное спасибо!!! Пожалуйста, можно ссылочку на мягкий мячик с пупурышками?
Куратор Юлия
Татьяна, Иванна очень рекомендует эти мячи: https://ozon.ru/t/Ql0JkPN
Elena
Девчата, спасибо за тренировку))) покайфовала)) эта прошла легче..Рада,что выбрала вас для возвращения в спорт))
Наталья Гайдукова
Вообще Супер! 👍👍👍Ощущение как будто мало одной тренировки и хочется продолжать🩷Спасибо огромное💋💋💋
Куратор Юлия
Наталья, если чувствуете, что одной тренировки недостаточно, то можно повторить тренировку или сразу перейти к следующей. Успехов на занятиях 🤗
Евгения Зимина
Отличная тренировка. После упражнения с мячиком пол грудью, грудная клетка распрямилась. Очень приятные ощущения. Спасибо, Иванна! Ваш заряд позитива поднимает настроение надолго.
Анастасия
Мне тааааааак нравится🔥🔥🔥🔥
Иванна Идуш
♥️
golevayulia
Иванна,спасибо большое за тренировку! Вопрос когда мяч между грудью в положении лёжа при дыхании почему-то сильно чувствуется прогиб поясницы, хотя вроде лежу ровно.прокладывать полотенце?
Иванна Идуш
Попробуйте чуть подкрутить таз на себя, подтянуть лобковую кость к животу, но без напряжения ягодиц) должно стать легче) если совсем дискомфорт сделайте тоже самое, но с подложенным полотенцем под тазовые кости и бедра)
Ольга Патракова
Спасибо большое за тренировку! с утра идеально подходит , чтобы проснуться и разогнать лимфу ❤️
Аня Сибилёва
Супертренировка! Спасибо! Сделала вечером, уже в привычку вошли вечерние тренировки с Иванной 🥰
Васса Королева
а мячики мягкие в магазине вашем будут? или только на озон? хотелось бы сертификат потратить, добытый усердными тренировками
Иванна Идуш
Пока у фитстарса таких мячей нет) Ссылку кидаю на мячи другой фирмы💔
Мила
Супер! Мячики вообще это любовь!!!
Иванна Идуш
Даааа💔💔💔
Никуш Никуш
от мячика внутреннюю сторону стопы капец как сводит (но у меня это прям постоянная проблема). такое упражнение с этим поможет? а от мячика (носков в моём случае, шипы пока СТРАШНА) на груди ужасно прикольно, до него как будто всё зажато было, а после так хорошо распластало по коврику, прям как лягушечку :3 спасибо, дорогие!
Иванна Идуш
Классный отзыв! Спасибо, что делитесь впечатлениями от упражнений💗 Про стопы – сводить может, если вообще очень больно, делайте паузы) со временем перестанет сводить, если уделять время стопам!)
Никуш Никуш
спасибочкииии)))
Даша Боброва
Круто помогает расслабиться!
Иванна Идуш
❤️
тАТЬЯНА
Выполнила утром как зарядку. Класс!
Иванна Идуш
⚡️⚡️⚡️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам