Тренировка 2

Программа «Минус отеки. МФР»

Тренер Иванна Идуш

4770

92 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ann Nik

16.01.2025

Очень круто) как на массаж сходила) в теле такое облегчение🥰

Иванна Идуш

17.01.2025

💘

Елена

12.01.2025

А сбросьте пожалуйста ссылку на мячи, где их приобрести и какого они размера?

Елена Жигалова

30.12.2024

спасибо)) Супер!!!!

mila.chernykh.98

29.12.2024

Не хватило использование ролла

Иванна Идуш

29.12.2024

Тренировка номер 9 полностью на ролле)

Антонина

24.12.2024

Отдельное спасибо за упражнение для тазобедренного сустава.

bublekova

13.12.2024

добрый день. Девочки, а есть возможность купить мяч ценой меньше 1000 рублей? Какой вообще он должен быть? на ВБ мячи жесткие

Иванна Идуш

15.12.2024

Я рекомендую конкретные мячи, да, они увы чуть дороже 1000. Но это очень очень важное вложение в себя, которое обязательно окупится🤌🏼 Рекомендую всегда только самое лучшее, мячи дешевле – очевидно хуже( https://ozon.ru/t/gboZaeW

Настя

12.12.2024

Все ничего, но почему не задействовали рол, очень люблю эти тренировки именно с ролом

Ирина

05.12.2024

Спасибо большое за тренировку, прекрасное чувство расслабления было после того, как убрали мяч)))

Инга

30.11.2024

Реально тренировка -

Инга

30.11.2024

Забота о себе)

elena.sharoykina

27.11.2024

очень крутые ощущения после тренировки! особенно поразило ощущение после того, как подышали на мяче и потом его убрали 🔥 спасибо

Иванна Идуш

02.12.2024

💗

Наталья Баскакова

13.11.2024

Спасибо большое, Иванна. Очень нравятся такие тренировки❤️

Леся

29.10.2024

(Пока у фитстарса таких мячей нет) Ссылку кидаю на мячи другой фирмы.) А ссылку не отметили

Никуш Никуш

29.10.2024

прохожу во второй раз! блин, с мячом прям МАГИЯ, без шуток. что со стопами, как закончишь, сразу чувствуешь, как стоишь теперь, оказывается, прям полной расслабленной стопой, что с грудиной. взрывает мозг осознание того, что до этих упражнений даже как-то не задумывался о том, что правильно - это вот так, и что когда всё раскрыто и размято, это до такой степени хорошо!

Арина Плеханова

25.10.2024

Очень классная тренировка, вроде совсем несложная, но очень приятная. Жаль, что такой нет на целый час

Куратор Юлия

25.10.2024

Передаём ваше пожелание в ответственный отдел 👍🏻

Диана

25.10.2024

Здравствуйте! Отличные тренировки! Подскажите, пожалуйста, диаметр ролла и нужны ли пупырышки или лучше более ровный?

Куратор Юлия

25.10.2024

Здравствуйте. Вот ответ-рекомендация Иванны по поводу выбора ролла: Подходят любые массажные роллы🙏🏻 Просто конкретно мне нравятся такие гладкие) А так можно на любых♥️ - Размер тоже не принципиально, но лучше, чтобы он в длину был хотя бы 40-45 см, а в диаметре 13-15 см Можно и длиннее)

Светлана

23.10.2024

Иванна, спасибо за тренировку!!!приятно с вами заниматься!

Любовь

21.10.2024

Спасибо вам, девочки! 🫶🔥💪

Иванна Идуш

28.10.2024

Любовь♥️вам спасибо!

Татьяна

04.10.2024

Иванна, спасибо за большое за такую классную тренировку, очень полезно!!!!! За позитив отдельное спасибо!!! Пожалуйста, можно ссылочку на мягкий мячик с пупурышками?