Тренировка 4

Программа «Минус отеки. МФР»

Тренер Иванна Идуш

962

109 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна Башурова

15.10.2024

Кайф! Очень уютные тренировки, с улыбкой, заботой к себе ❤️

Иванна Идуш

19.10.2024

Это самое главное!✨🤌🏼

Кристина

15.10.2024

Спасибо за такие лёгкие и приятные тренировки! Я делаю их уже почти во втором триместре беременности, не чувствую перетруженности, но стараюсь не перекручивать живот. Немного начала переживать, всё ли безопасно в моем положении? В целом, как я и сказала, не чувствую усталости и боли :)

Куратор Юлия

16.10.2024

Кристина, рекомендуем все таки заниматься по специальным программам для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Мария Медведева

12.10.2024

Очень хочется МФР тренировки на 60 минут для сложного уровня

Куратор Юлия

12.10.2024

Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день! Ваше пожелание зафиксировали 🤝

Елена Козлова

10.10.2024

Спасибо. Не все получается также красиво как у вас, но стараюсь.

Александра Ушакова

06.10.2024

Упражнения с роллом такие сложные, но такие кайфовые одновременно! После ролла прям все тело ощущается таким легким) кайфую от этих тренировок!

Tamara

05.10.2024

не нужно использовать масло для массажа лица?

Иванна Идуш

12.10.2024

Конечно можно использовать любой ваш уход будь то сыворотка, крем или еще что) Так массаж лица будет сильно приятнее)

Олеся

02.10.2024

Спасибо, за тренировку!!! 🌸 Ноги после прокатки прям 🔥

Иванна Идуш

02.10.2024

💞

Женя

29.09.2024

Каждая тренировка огонь🔥 Единственное, что я не поняла, это то с чего нужно все таки начинать лимфодренажную тренировку. Вроде как Иванна говорит, что начинать нужно всегда со стоп, снизу, но часто мы начинаем гораздо выше. Интересно было бы услышать коментарий на этот счет😁