Тренировка 4

Программа «Минус отеки. МФР»

Тренер Иванна Идуш

4187

109 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Загоруйко

15.02.2025

Ванна, подскажите, можно ди подряд делать эту вашу тренировку и силовую какую-то? С какой в таком случае логичнее начинать?

Ольга Загоруйко

15.02.2025

Иванна) дурацкий т9🙈

Иванна Идуш

15.02.2025

Начинайте с этой, а силовую после)

Ольга

13.02.2025

Спасибо за приятную боль!) Каждый раз, когда Иванна отправляет мыть руки перед блоком по массажу лица, я перед этим еще и в туалет иду, потому что уже через 20 минут тренировки наступает противоотечный эффект)

Алёна С

08.02.2025

На ролле очень больно, а потом наоборот кайф. Тоже много разговариваю, чувствовались жевательные мышцы. Ну и куда без межбровки - учительское лицо, которое смотрит матом, никуда не денешь)

Иванна Идуш

08.02.2025

Смотрит матом😂🤌🏼❤️

Наталья

04.02.2025

Нравится программа, делаю хоть и с болью, но удовольствием. Спасибо!))

Юлия

29.01.2025

Огромное спасибо за то, что вы делаете, и за то, как вы это делаете! Отличная тренировка. Именно то, что нужно в конце дня ❤️

Juliya Savka

23.01.2025

Иванна, классные у вас тренировки, рол огонь🔥 для тела👌🏻

Татьяна Феникс

21.01.2025

Деовчки, спасибо вам огромное за ваши тренировки, столько энергии в теле появляется, так хорошо! и отдельное - за вашу бережность, тепло, такой радостный вайб - благодарю!!!

Marina-sergeevna-87

16.01.2025

На роле внешняя поверхность бедра не рада кататься 😂

Надежда

14.01.2025

Лицо да, фрагментами горит))) интересные ощущения 👍👍👍

Татьяна

14.01.2025

Отличная тренировка! И покайфовать и можно и испытать болевые чувства😅. Рол это конечно супер.

Анастасия Чангайкина

11.01.2025

Незабываемые ощущения были, когда внешнюю часть бедер прокатывале на ролле. Как будто бы и больно, но прияяяяятно. Спасибо!

Екатерина

07.01.2025

Тренировки кайф 🤩

Ирина

12.12.2024

супер тренировка

elena.sharoykina

09.12.2024

спасибо большое ! крутые тренировки ❤️

Варвара

06.12.2024

перещипала все тело.... оказалось жиром ахахахаха

Татьяна Б.

02.12.2024

очень познавательные тренировки) спасибо за столько интересной информации!)

Иванна Идуш

10.12.2024

Татьяна, спасибо, что цените🩷

Екатерина

30.11.2024

Очень полюбила все тренировки с Иванной,спасибо за позитив и качественную работу❤️

Алевтина

25.11.2024

Спасибо за тренировку. Скажите, пожалуйста, можно ли делать массаж лица, если в есть ботокс?

Куратор Юлия

25.11.2024

Ботокс может снизить эффективность упражнений, так как ботокс блокирует сокращение мышц, которые приводят к появлению морщин. В этом случае упражнения могут быть менее эффективными или вообще не привести к ощутимым результатам