Тренировка 4

Marina-sergeevna-87

16.01.2025

На роле внешняя поверхность бедра не рада кататься 😂

Надежда

14.01.2025

Лицо да, фрагментами горит))) интересные ощущения 👍👍👍

Татьяна

14.01.2025

Отличная тренировка! И покайфовать и можно и испытать болевые чувства😅. Рол это конечно супер.

Анастасия Чангайкина

11.01.2025

Незабываемые ощущения были, когда внешнюю часть бедер прокатывале на ролле. Как будто бы и больно, но прияяяяятно. Спасибо!

Екатерина

07.01.2025

Тренировки кайф 🤩

Ирина

12.12.2024

супер тренировка

elena.sharoykina

09.12.2024

спасибо большое ! крутые тренировки ❤️

Варвара

06.12.2024

перещипала все тело.... оказалось жиром ахахахаха

Татьяна Б.

02.12.2024

очень познавательные тренировки) спасибо за столько интересной информации!)

Екатерина

30.11.2024

Очень полюбила все тренировки с Иванной,спасибо за позитив и качественную работу❤️

Алевтина

25.11.2024

Спасибо за тренировку. Скажите, пожалуйста, можно ли делать массаж лица, если в есть ботокс?

Марина

22.11.2024

Очень-очень классная тренирровка.Стало жарко.Мышцы расслабились.Я в спорте.Много силовых. Прокат внешней стороны бёдер оказался адовым)))))

Анастасия Мир

20.11.2024

Какой же кайф после тренировки 😍

Елена Джабраилова

13.11.2024

Все очень нравится! А ещё очень хочется прям отдельный модуль с массажа для лица, чтоб отеки уходили оттуда быстрее и мощнее 😁

merzlyakova1999

10.11.2024

Хочется программу чтоб минут 40-50 чисто катание на ролле, чтобы за одну тренировку промять все тело, Иванна подумайте над созданием такой программы умоляю 🫶

Ю

08.11.2024

После 3-х тренировок на работе мне сказали,что я похудела)) По кг разницы нет, но отеки ушли точно!!! Спасибо за тренировки. Эта была для меня самая сложная, как будто час отпахала в зале!

Анастасия

25.10.2024

Доброго времени суток) благодарю за такую полезную и очень нужную программу! При просмотре тренировки 4 возник вопрос - правильно ли катать по роллу верхнюю часть бедра и назад и вперед? Смотрела другие тренировки по МФР и там говорили, что катать можно только вперед, так как если катаешь назад ногу это способствует прогрессии проблем с варикозом. Буду благодарна обратной связи) Иванна - вы супер! Обожаю ваши тренировки на этой платформе! Продолжайте нас радовать, пожалуйста, своими программами, позитивным настроением и лучезарной улыбкой)

Julia

24.10.2024

Я старая калоша, очень больно, чуть не сдохла. От вчерашнего проката по бокам синяки. Кажется так легко, на самом деле ужасно трудно. В левом бедре чувствуется что мышца поперечная как кагат, и ролл через нее перекатывать фатально некомфортно, больно, до искр из глаз.

Алёна Башурова

15.10.2024

Кайф! Очень уютные тренировки, с улыбкой, заботой к себе ❤️

Кристина

15.10.2024

Спасибо за такие лёгкие и приятные тренировки! Я делаю их уже почти во втором триместре беременности, не чувствую перетруженности, но стараюсь не перекручивать живот. Немного начала переживать, всё ли безопасно в моем положении? В целом, как я и сказала, не чувствую усталости и боли :)