по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
30:03Минус отеки. МФРТренировка 1
-
23:09Минус отеки. МФРТренировка 2
-
29:24Минус отеки. МФРТренировка 3
-
27:25Минус отеки. МФРТренировка 4
-
30:17Минус отеки. МФРТренировка 5
-
29:28Минус отеки. МФРТренировка 6
-
26:15Минус отеки. МФРТренировка 7
-
27:01Минус отеки. МФРТренировка 8
-
29:33Минус отеки. МФРТренировка 9
-
32:09Минус отеки. МФРТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Tamara
супер тренировка, плечи - болезненные места, но в целом кайфую от такого формата
Татьяна Лисовская
тренировка отличная, рукам очень больно было. Это значит, что нужно им больше внимания уделять?
Наталья
Отлично, спасибо! Хочется продолжения))
Куратор Юлия
👌🏻✍🏻
Елена Козлова
здорово. спасибо
Ольга Патракова
Упражнения с прокатыванием рук это конечно издевательство над человеком 😂😂😂 это очень больно))) Но все равно спасибо 😂❤️
1071569
Иванна, а у вас случайно нет сдвг? отсюда и проблемы со склонениями возможно, мозг быстрее языка думает, у меня тоже иногда бывает)
Иванна Идуш
Мне конечно не ставил врач его, но что-то мне подсказывает, что у меня 100% сдвг😅 У меня с концентрацией проблемы сильные и рассеянная в целом) Не знала, что это может влиять и на речь, но видимо очень даже может😂
Юлия
Здравствуйте! Прокатывание рук далось тяжело, очень больно. Значит есть над чем работать. Благодарю.
Наталья Гайдукова
Спасибо))🙏💕
Наталья Гайдукова
Очень больно рукам было, как и бëдрам на прошлом занятии🤪Но всё круто👍Срасибо🤗🥰🌹
Крис
а вообще этот жёсткий мячик где нибудь ещё будет использоваться, кроме массажа ног? а то купила специально, а его всего два раза использовали.
Иванна Идуш
Жесткий мячик – хороший инвентарь в каждом доме) стопы прокатывать я рекомендую каждое утро, даже когда не тренируетесь)) В первой части программы минус отеки он тоже нужен, можете выполнить и первую часть тоже)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам