по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
30:03Минус отеки. МФРТренировка 1
-
23:09Минус отеки. МФРТренировка 2
-
29:24Минус отеки. МФРТренировка 3
-
27:25Минус отеки. МФРТренировка 4
-
30:17Минус отеки. МФРТренировка 5
-
29:28Минус отеки. МФРТренировка 6
-
26:15Минус отеки. МФРТренировка 7
-
27:01Минус отеки. МФРТренировка 8
-
29:33Минус отеки. МФРТренировка 9
-
32:09Минус отеки. МФРТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Кайф!Не поверите у меня прошла головная боль, так болела голова в начале занятия, потом как рукой сняло!
Иванна Идуш
✨🤌🏼
Светлана
Спасибо большое девочки 💗💗💗 Всегда кайф! 😃💪
Елена
Спасибо большое 🔥🔥🔥
Tamara
супер тренировка, плечи - болезненные места, но в целом кайфую от такого формата
Татьяна Лисовская
тренировка отличная, рукам очень больно было. Это значит, что нужно им больше внимания уделять?
Куратор Юлия
Татьяна, да, уделите рукам чуть больше внимания)
Наталья
Отлично, спасибо! Хочется продолжения))
Куратор Юлия
👌🏻✍🏻
Елена Козлова
здорово. спасибо
Ольга Патракова
Упражнения с прокатыванием рук это конечно издевательство над человеком 😂😂😂 это очень больно))) Но все равно спасибо 😂❤️
1071569
Иванна, а у вас случайно нет сдвг? отсюда и проблемы со склонениями возможно, мозг быстрее языка думает, у меня тоже иногда бывает)
Иванна Идуш
Мне конечно не ставил врач его, но что-то мне подсказывает, что у меня 100% сдвг😅 У меня с концентрацией проблемы сильные и рассеянная в целом) Не знала, что это может влиять и на речь, но видимо очень даже может😂
Юлия
Здравствуйте! Прокатывание рук далось тяжело, очень больно. Значит есть над чем работать. Благодарю.
Наталья Гайдукова
Спасибо))🙏💕
Наталья Гайдукова
Очень больно рукам было, как и бëдрам на прошлом занятии🤪Но всё круто👍Срасибо🤗🥰🌹
Крис
а вообще этот жёсткий мячик где нибудь ещё будет использоваться, кроме массажа ног? а то купила специально, а его всего два раза использовали.
Иванна Идуш
Жесткий мячик – хороший инвентарь в каждом доме) стопы прокатывать я рекомендую каждое утро, даже когда не тренируетесь)) В первой части программы минус отеки он тоже нужен, можете выполнить и первую часть тоже)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам