Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 6
Программа «Королевская осанка»
Тренер Анастасия Завистовская
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Angel null
01.03.2023
замечательня прграмма. прошла два раза :)
Куратор Юлия
01.03.2023
Счастливы знать, что занятия проходят в удовольствие!
)
Милена Казначеева
12.30.2020
Очень здорово) прохожу второй раз)
Александра Проклова
12.02.2020
Каждый раз когда я думаю что сложнее быть не может, упражнения усложняются еще больше :D Тренировки сложные, но эффективные)
Куратор Юлия
12.08.2020
Спасибо за отзыв! Ждем на след тренировке
Анна Стройная
09.15.2020
насыщенная, интенсивная тренировка, ого-го
Куратор Юлия
09.16.2020
Укрепляем мышцы спины, работаем над осанкой. Отличных тренировок
Алена Комарова
05.14.2020
Здравствуйте, очень интересно узнать, сколько тренировок нужно делать в неделю? Каждый день заниматься или давать промежуточный отдых?
А еще, ОБОЖАЮ ваши тренировки, энергетика чувствуется через экран, это бесценно)
Куратор Юлия
05.15.2020
Данную программу можно делать каждый день
Ольга Абраменко
10.22.2019
В полную силу не получилось. Запястье травмировано, отжиматься не могу, чувствую сильную боль. С веревкой на спине тоже не получилось как следует, болят колени. Може неправильная техника у меня?
Анастасия Завистовская
10.23.2019
Если честно, я не поняла в каком упражнении болят колени. Болят от сгиба или упора?
Ольга Абраменко
10.24.2019
Упора
Анастасия Завистовская
10.25.2019
Значит под колени необходимо подложить мягкую подкладку
Айман Джанысбаева
10.18.2019
Иногда не успеваю,немножечко тяжеловато .
Куратор Юлия
10.19.2019
Продолжайте заниматься и вскоре будете все успевать
Татьяна Комар
10.14.2019
сделала с веревкой один подход- 10 раз. поясница чувствуется и вторую руку опорную до конца выпрямляю. ногу до пола дотягиваю.
Куратор Юлия
10.15.2019
Молодец!!!
Ксения Ксения
10.06.2019
❤️
Куратор Юлия
10.06.2019
Спасибо
NADEZDA KOTOVA
09.09.2019
ой, не срабатывает кнопка ГОТОВО!
Куратор Юлия
09.09.2019
вы случайно не выполнили две тренировки за раз? напишите в службу поддержки support@yougifted.ru
Алена Тараскина
03.21.2019
После упражнений сильно болит в грудной области возле позвоночника - это нормально?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам