Видео: Урок 1. Основные понятия — авторский курс Правильное питание от Инны Кононенко

Отзывы о тренировке

Анастасия

02.01.2023

Просмотрела курс, так как ожидала чего-то полезного от врача. Подытожив, могу сказать, что это очередной демотивируюший курс, не особо совместимый с жизнью обычного человека. Злаковые и молочка - плохо, даже некоторые овощи и ВОДА - плохо. Интервальное голодание-в целом оказывается хорошо. Короче, питаемся святым духом и копим камни в желчном пузыре на голодании... С такими диетологами я пережила диарею, тонны витаминов с ай херба, кишешный колит и удаление желчного пузыря. Если администраторы хотят услышать ЛЮДЕЙ, то сделайте курс про нормальное питание - не идеальное - а адаптированное под жизнь. Можно не с диетологом, а с поваром, который будет готовить из обыкновенных продуктов под определённый калораж. После таких курсов чувствую себя помойкой - просто от осознания того, что я ем что-то, помимо брокколи и лимонного сока. Это отбивает желание заниматься спортом и здоровьем!

Куратор Юлия

02.01.2023

Спасибо за Ваш отзыв! Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!

Татьяна

01.22.2023

Спасибо большое. Интересная и полезная информация. Многие вещи очевидны, но мы на них зачастую не обращаем внимание в повседневной жизни. Там ложечку, тут ложечку, а под интересный фильмец, так вообще становишься безразмерным

Куратор Юлия

01.22.2023

Татьяна, Вы правы! Мера в этом деле очень важна! Приятного просмотра последующих лекций!

Анастасия

01.20.2023

У меня почти нет продуктов в холодильнике, так как живу одна и отвыкла готовить. Часто пользуюсь доставкой. А много вредятины покупаю автоматически для "заполнения" (душевной) пустоты внутри.

Анастасия

01.20.2023

Точно! Очень часто наедаюсь перед компьютером(

Куратор Юлия

01.21.2023

Анастасия, выполняйте рекомендации тренера и исправляйтесь. Наводите порядок в питании! Становитесь счастливее просто от прекрасного самочувствия, а не от заполненного желудка! Успехов🌹

Виктория

01.20.2023

Спасибо, очень хорошая лекция.

Куратор Юлия

01.20.2023

Замечательного просмотра в дальнейшем 🤗

Ирина

01.12.2023

Добрый день. Спасибо ,Инна. Очень полезная информация .

Куратор Юлия

01.12.2023

Приятного и познавательного просмотра в дальнейшем 💯

МИЛЕН

01.07.2023

про пользу и правильность питания- сколько "живёт" приготовленная пища с высоким КПД? эта тема подсвечена в курсе? не в плане срока годности блюда, а в плане полезных веществ

Ольга

01.06.2023

Благодарю за лайфхаки, очень интересно! Главное сейчас приступить к применеию

Куратор Юлия

01.07.2023

Благодарим за обратную связь! Используйте информацию во благо!

Юля Ган

12.22.2022

Кнопки для увеличения скорости видео очень не хватает. Смотрю через приложеник, функцию открыть в другом плеере не нашла

Куратор Юлия

12.22.2022

Переключитесь на youtube и в настройках можно отрегулировать скорость воспроизведения

Настя Шарапова

12.28.2022

Разве в приложении есть переключить на ютуб ?

Настя Шарапова

12.28.2022

Я не нахожу как в приложении на ютуб перейти

Куратор Юлия

12.28.2022

Под видео, розовая надпись: Переключится на другой плеер

Куратор Юлия

12.28.2022

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Мы постараемся вам помочь

Юля Ган

12.28.2022

Нет такой кнопки в приложении, проверяла и на телефоне и на планшете

Юля Ган

12.28.2022

Поэтому приходится заниматься через браузер, там с кнопками все в порядке

Nadi

01.03.2023

Занимаюмь через приложение на ios и увеличение скорости есть. Необходимо перейти в полноэкранный режим, внизу будет кнопка с тремя точками, там на англ. подписана кнопка для увеличения скорости.

Куратор Юлия

01.04.2023

👍

Виктория

12.13.2022

спасибо, очень понрпвилось, у вас хороший темп речи, мне подошло) советы простые, но жизненно важные! сначала учусь я, потом учу ребенка и мужа.

Куратор Юлия

12.13.2022

Пусть Ваше питание приносит организму только пользу👍

Маргарита

12.10.2022

Про виды белка впервые слышу, интересно-надо учесть!

Куратор Юлия

12.11.2022

Наполняйтесь знаниями😉

Анна

12.07.2022

А как быть если дома муж,дети ,которым всегда приходится покупать не полезную еду,и готовить ее ?

Куратор Юлия

12.07.2022

Вы постепенно можете научить детей и может быть мужа питаться также правильно. Готовить два блюда (одно для себя, другое для семьи). Конечно это кажется сложно, но со временем научитесь.

Vell

12.05.2022

Интересные лайфхаки услышала в этой лекции. Не знаю возможно ли это технически, но очень не хватает опции ускорить воспроизведение видео.

Куратор Юлия

12.05.2022

Если вы переключитесь на другой видеоплеер, то сможете ускорить скорость воспроизведения. Приятного просмотра

Анна

12.03.2022

Очень полезная информация спасибо. Не совсем понятно где найти альбом про который говорится в конце урока.

Надя

12.02.2022

Спасибо. Побежала за тарелками)

Куратор Юлия

12.02.2022

Приятного просмотра последующих лекций!

Ирина

12.02.2022

Подскажите пожалуйста, где найти дополнительные материалы?

Елена

12.01.2022

Спасибо за урок! Больше всего впечатлил совет - класть вилку каждый раз после того,как съела какую-то часть еды.

Куратор Юлия

12.01.2022

Впереди ещё много интересного и познавательного. Приятного просмотра!

Елена

12.01.2022

Всем привет! А мне очень понрпвилась лекция по основам питания. Очень правильно сделали акцент на размере тарелки.

Куратор Юлия

12.01.2022

Благодарим за обратную связь! Надеемся, Вы получите много полезной информации, которую будете применять на благо организму.

Мария

11.30.2022

Я тоже не успела досмотреть прошлый курс,верните его тоже

Куратор Юлия

11.30.2022

Мария, в курсе Зинаиды Руденко была противоречивая информация по питанию, поэтому курс был перевыпущен

oxruban

12.13.2022

А можно подробнее узнать?

Виктор -

01.25.2023

Давайте разберём конкретно, что там было противоречивого?

cat-lena1894

11.29.2022

Здравствуйте! а как-то можно досмотреть предылущий курс "основы правильного питания"? не успела досмотреть.

Куратор Юлия

11.30.2022

В данном курсе была противоречивая информация по питанию, поэтому курс был перевыпущен

Елена

11.29.2022

Здравствуйте, я не досмотрела еще прошлый курс по питанию, а сегодня открылся этот. Тоже интересно,но как можно досмотреть тот? Нигде не нашла его в приложении. И где можно найти альбом,про который говорится в видео?

Куратор Юлия

11.30.2022

В предыдущем курсе была противоречивая информация по питанию, поэтому курс был перевыпущен