Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 1. Основные понятия

Отзывы о тренировке

anaceliva

18.02.2024

Да уж, во время мы живём "прекрасное")), оч интересное!! Спасибо за лекцию, оч познавательно.

Татьяна

12.02.2024

Очень полезная информация. Спасибо.

Варя Pivv

08.02.2024

Мне очень понравилось! Спасибо большое!!

Анастасия

31.01.2024

спасибо за то что объясняете сложные моменты простым языком ✨

Полина

27.01.2024

Очень классный спикер! Информация подается легко, интересно!

Настя ✨

23.01.2024

Очень интересно и познавательно. Спасибо!

Екатерина Мартинович

19.01.2024

Очень интересно. Спасибо

Елена Вишневая

05.01.2024

Какая ухоженная дама - приятно посмотреть! Новой информации в первом уроке для себя особо не получила, но надеюсь, в следующих занятиях она обязательно будет! Насчет калорий и медленного приема пищи - согласна. И отдельное спасибо за мотивацию - до чего красиво выглядит стройный человек в гармоничном для себя весе!!!

Лейла

28.12.2023

Супер

Марина

20.12.2023

Полезная лекция, приятный спикер! Спасибо!😍

Ленуся

20.12.2023

Я смотрю не в приложении, а на сайте, с телефона. Есть и регулировка громкости, и скорости воспроизведения.))

Валерия Марченко

19.12.2023

ИМХО, лектор грамотный и приятный, лекция полезная 👍 а РПП надо лечить, а не жаловаться на видео для [условно] здоровых людей (как например лечить колени, а не ходить на интенсивные трени)

Oxana

05.12.2023

Столько интересной и полезной информации, узнала много нового

Елена

14.11.2023

Спасибо, очень полезная информация !

Эльвира

10.11.2023

Сегодня достану новые синие тарелочки,))

Анастасия

10.10.2023

почитала комм и в шоке, человек делится такой информацией, которую он собирал годами и опытом своим.Мне очень понравились уроки, многое для меня ново, спасибо хотелось бы о нутрициологии инф

Карина

02.10.2023

Информация бесценна. Спасибо.

rasmussen.tati

28.09.2023

Посмотрела первый урок, мне всё кажется правильным и логичным. Спасибо автору🙂 не знаю как все, а я действительно ем больше чем нужно. Буду пользоваться советами и за этим следить.

Норка Оса

12.09.2023

Совет по поводу вилки шикарен!

Ева Милова

09.09.2023

Кажется, что обозначенный подход немного устарел. Сейчас уже совсем другие исследования. Например, делить еду на плохую и хорошую - это прямой путь к расстройству пишевого поведения. Ну и все остальные советы вызывают вопросики

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам