Урок 1. Основные понятия

Программа «Правильное питание»

Тренер Инна Кононенко

16398

0 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена Овсянникова

02.02.2025

Спасибо! Кто долго жуёт, тот долго живет! Это самое главное.

eva7.82

01.02.2025

С удовольствием прослушала.

Дарья Плаксина

11.01.2025

Я тоже выскажусь, потому что от просмотра первых пяти минут у меня начало гореть в одном месте: неправильная еда, правильная еда, не покупайте ничего, страдайте. Классный посыл!

C

11.01.2025

Так а сервировать красиво или не оч, чтоб сильно аппетит не разыгрался? 😊

Екатерина

08.01.2025

Не понравилось видео. Нет плохой и хорошей еды, есть адекватное и неадекватные её количество. Что вам белые тарелки сделали? Наоборот на них еда видна максимально в привлекательном свете.

Ольга Шклярик

07.01.2025

Благодарю! Полезная информация, напомнили о важном!

Ольга

27.10.2024

Спасибо! Есть над чем подумать и взять для себя в привычки🌹

Алина Балакина

22.10.2024

Я тот человек, который никогда не сидел на диетах, и то у меня от просмотра чувство вины за потребление пищи появилось. Так что людям с РПП вообще не стоит смотреть.

Алина Балакина

22.10.2024

Максимально неприятная подача информация — так внушают чувство вины родители детям. Есть "плохая" и "хорошая", "вы же хотите есть менее калорийно, да?" (люди, которые сидят на массе, да да)

Кей Армстронг

17.06.2024

Понравился курс, но лично я не согласна с утверждением что все варианты ,кроме 12:12 в интервальном голодании опасны. Очень категоричное утверждение от лектора, в то время как проведен ряд клинических исследований с совершенно противоположными выводами. Где можно найти все слайды,которые были использованы в курсе?

Куратор Юлия

17.06.2024

Добрый день. По поводу получения слайдов, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitsars.ru

Яна Рогодченко

18.05.2024

Спасибо за лекцию

Анна

01.05.2024

Очень интересный и полезный урок! Большое спасибо. Откуда столько неадеквата набежало в комментраиях, странно 🫣и все хотят высказаться, что интересно😂

Мария

03.04.2024

Прежде чем начать курс почитала отзывы и готовилась к ужасу-ужасу. Но в итоге поняла, что еда (как родительство, секс и прочее) - ещё одна максимально заряженная тема, так что холивар не избежать. Мне было очень полезно, так что за курс и лектора, и команду ФитСтарс искренне благодарю! Для меня многие вещи были новыми, их обоснованность не вызывает сомнений, так как давно читаю одного французского биохимика, и информация курса ему не противоречила. Наоборот, дополнила и объяснила, чему я очень рада. Буду корректировать своё питание, уже буквально пару дней как посмотрела и вношу небольшие изменения, всё комфортно. Единственное соглашусь со многими, что не хватило конспектов или презентаций в пдф для удобства. Спасибо за курс :)

Ирина

08.03.2024

Очень интересно. Спасибо

Татьяна

04.03.2024

Благодарю за информацию! Очень познавательно!

Виктория Р.

27.02.2024

Обычное диетологическое бла-бла-бла... Отбивает охоту от еды в принципе, хуже того, у впечатлительных людей может вызвать чувство вины за то, что вообще что-то съел.