Урок 1. Основные понятия

Программа «Правильное питание»

Тренер Инна Кононенко

15773

0 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

27.10.2024

Спасибо! Есть над чем подумать и взять для себя в привычки🌹

Алина Балакина

22.10.2024

Я тот человек, который никогда не сидел на диетах, и то у меня от просмотра чувство вины за потребление пищи появилось. Так что людям с РПП вообще не стоит смотреть.

Алина Балакина

22.10.2024

Максимально неприятная подача информация — так внушают чувство вины родители детям. Есть "плохая" и "хорошая", "вы же хотите есть менее калорийно, да?" (люди, которые сидят на массе, да да)

Кей Армстронг

17.06.2024

Понравился курс, но лично я не согласна с утверждением что все варианты ,кроме 12:12 в интервальном голодании опасны. Очень категоричное утверждение от лектора, в то время как проведен ряд клинических исследований с совершенно противоположными выводами. Где можно найти все слайды,которые были использованы в курсе?

Куратор Юлия

17.06.2024

Добрый день. По поводу получения слайдов, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitsars.ru

Яна Рогодченко

18.05.2024

Спасибо за лекцию

Анна

01.05.2024

Очень интересный и полезный урок! Большое спасибо. Откуда столько неадеквата набежало в комментраиях, странно 🫣и все хотят высказаться, что интересно😂

Мария

03.04.2024

Прежде чем начать курс почитала отзывы и готовилась к ужасу-ужасу. Но в итоге поняла, что еда (как родительство, секс и прочее) - ещё одна максимально заряженная тема, так что холивар не избежать. Мне было очень полезно, так что за курс и лектора, и команду ФитСтарс искренне благодарю! Для меня многие вещи были новыми, их обоснованность не вызывает сомнений, так как давно читаю одного французского биохимика, и информация курса ему не противоречила. Наоборот, дополнила и объяснила, чему я очень рада. Буду корректировать своё питание, уже буквально пару дней как посмотрела и вношу небольшие изменения, всё комфортно. Единственное соглашусь со многими, что не хватило конспектов или презентаций в пдф для удобства. Спасибо за курс :)

Ирина

08.03.2024

Очень интересно. Спасибо

Татьяна

04.03.2024

Благодарю за информацию! Очень познавательно!

Виктория Р.

27.02.2024

Обычное диетологическое бла-бла-бла... Отбивает охоту от еды в принципе, хуже того, у впечатлительных людей может вызвать чувство вины за то, что вообще что-то съел.

anaceliva

18.02.2024

Да уж, во время мы живём "прекрасное")), оч интересное!! Спасибо за лекцию, оч познавательно.

Татьяна

12.02.2024

Очень полезная информация. Спасибо.

Варя Pivv

08.02.2024

Мне очень понравилось! Спасибо большое!!

Анастасия

31.01.2024

спасибо за то что объясняете сложные моменты простым языком ✨

Полина

27.01.2024

Очень классный спикер! Информация подается легко, интересно!

Настя ✨

23.01.2024

Очень интересно и познавательно. Спасибо!

Екатерина Мартинович

19.01.2024

Очень интересно. Спасибо

Елена Вишневая

05.01.2024

Какая ухоженная дама - приятно посмотреть! Новой информации в первом уроке для себя особо не получила, но надеюсь, в следующих занятиях она обязательно будет! Насчет калорий и медленного приема пищи - согласна. И отдельное спасибо за мотивацию - до чего красиво выглядит стройный человек в гармоничном для себя весе!!!