Урок 6. Зерновые и бобовые

Вера

12.04.2024

А овсяные хлопья и Геркулес тоже нужно вымачивать?

Екатерина

29.03.2024

Хотелось бы подобный курс, но основанный на доказательных методах, а не на "у меня в практике были случаи". В целом много недоказанной информации и информации, которую уже опровергли ученые

Yana

23.03.2024

было бы здорово посмотреть подобный курс, основанный на доказательном нутрициологическом подходе

Зарина

27.02.2024

Благодарю вас за такую важную информацию

Ольга

23.02.2024

Как предлагается вымачивать гречку? Она же в себя сразу воду вбирает и к утру её, разбухшую просто можно есть.В какой момент вымывается фитиновая кислота??

Майя Абакумова

16.02.2024

Все, теперь поняла, не буду слушать про продукты. Это все не для современного человека. Свихнешься. Вымачивать..... никогда этого не делали. Это нужно постоянно думать, что ты ешь.

Лариса

21.01.2024

Сколько можно кушать хлеба в день? И какой лучше?

Елена Белко

21.11.2023

Судя по всему для нашего кошелька подходит только рис. Следующий курс надо будет открывать про запоры )))

Ирина

24.10.2023

Спасибо за информацию! Хотелось бы, конечно, чтобы бы кейсы от пациентов содержали чуть больше информации, тк сомнительно звучит "убрали булочки, макароны и хлеб - вылечили все, что можно". Явно девушка и лекарства пила, и образ жизни начала менять. И меня еще интересует такой момент. Уже не в первый раз лектор говорит о "злоупотреблении". Злоупотребление это сколько? Два кусочка хлеба (по 30 г) в день или, например, 1 булочка в неделю? Я, честно, сомневаюсь, что одна булочка в неделю (поверх обычного рациона) способна кого-то убить, если у этого человека нет прямых противопоказаний. Я понимаю, что у лектора есть свой взгляд на те/иные продукты и тд, я это не осуждаю. Хотелось бы, чтобы было больше разнообразной информации по обсуждаемой теме, а не только какое-то одно мнение)

Наталья

27.09.2023

Прекрасный курс. Очень рекомендую как врач. В связи с тем что имею медицинское образование (университет) ответственно могу заявить, информация представленная Инной полностью соответствует действительности. И про глютен, и про фитиновую кислоту, соки и многие другие вещи. Ну а впечатлительным Девам могу только посочувствовать: если страшно слушать, то оставайтесь в неведении по принципу "меньше знаешь-крепче спишь". Да, не представлены результаты рандомизированных исследований, но Вам то это зачем? Такую информацию можно при желании найти в специализированных источниках. Инна, спасибо за столь познавательный курс! Так держать!

Ксения Сизова

27.08.2023

Честно говоря, начала смотреть этот курс без предвзятости, но с каждым видео все больше недоверия к спикеру. Теория дырявого кишечника считается лженаучной, как и некоторые другие. Про питание - судя по тому, что говорит Инна - есть нельзя практически ничего. Пшеница - плохо, углеводы - плохо, почти все доступные продукты для среднего кошелька - плохо. Овощи хорошо, но почти все из них содержат те или иные неподходящие компоненты - плохо. Соки - хорошо, но там много сахара - плохо. Но начинался курс хорошо, было много правильных мыслей. Попробую всё же курс досмотреть, но доверие после "дырявого кишечника" пропало совсем.

Юлия

02.07.2023

Дошла до этого урока чисто из-за того, что интересно чем ещё пугают 😆 Полностью не разделяю мнение этого специалиста. Питаюсь по методу тарелки. И не боюсь что-то употреблять в пищу! Если бы мой диетолог слышал этот курс, она бы была не очень довольна 😄

Lidiya Radchenko

30.04.2023

Я на такую прелестную пищевую пирамиду, что приняли в 2016 году, похоже, не зарабатываю...

Ольга

19.04.2023

А где другой курс по питанию? Там была девушка - модель фитнесс-бикини? Там намного больше практических и конкретных советов было, да и лектор понятнее и красочнее объясняла

Александра

13.02.2023

Абсолютное доказанное уже мракобесие переплетено с полезными советами, не знающим людям сложно разобраться, чему верить, а чему нет. Я могу местами, потому что изучала некоторые вопросы, но тоже не везде. Лучше этот курс не смотреть((((

Надежда Дитерле

12.02.2023

Можно пожалуйста получить слайды этого курса?

Наталья Паластрова

07.02.2023

доброе утро! получается, что пшеницу есть не стоит, а ржаную продукцию? лопала хлебцы, в надежде похудеть и пользы))

Анна

03.02.2023

Где научные обоснования информации, которая транслируется в курсе?.. Перед кажлым видер нужна пометка, что не рекомендуется людям, склонным к РПП

Ирина

01.02.2023

Очень интересный курс, я в восторге. Подскажите пожалуйста полезно ли овсяная крупа и сколько в день рекомендовано есть отрубей? И каких именно лучше - пшеничных, куртуазных, гречневых, ржаных или овсяных?

morg125

17.01.2023

Перестала слушать этот курс. Сплошное запугивание. Наркотическая зависимость и ломка от булочек, холестерин из консервированного тунца сразу в мозг, рак и смерть от любых продуктов, даже яблоки есть вредно. Остается только питаться отрубями без ГМО. Хотелось бы в таком случае видеть ссылки на исследования, доказывающие все это, а не байки из разряда пациенты перестали есть булочки и чудесным образом исцелились от головных болей.