Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 9. Вода и питьевой режим

Отзывы о тренировке

Veronica Primavera

18.01.2024

Воду можно защелачивать просто положив в нее дольку лимона или огурца

Екатерина Евстратова

08.11.2023

очень хотелось бы увидеть курс о питании от нутрициолога, придерживающегося принципов доказательной медицины и который бы ссылался на рекомендации авторитетных международных организаций в сфере здравоохранения :) кто-то вроде Марии Кардаковой, это первый кто вспомнился мне)

Lubimova.2010

11.10.2023

Инна, спасибо вам большое! Отличные лекции, чтобы иметь представление о правильном питании и корректировать свой рацион) можно сказать база

Екатерина

25.08.2023

Очень медленно и скучно! Как будто у лектора недомогание и она спит! Нет Энергии!!! Поменяйте лектора!!!!

Куратор Юлия

26.08.2023

Екатерина, если у вас на видео, в нижнем углу, нет надписи "Посмотреть на Ютуб", нажмите розовую надпись "другой плеер" сразу под видео и перейдете в нужный видеоплеер. Потом нажимайте на посмотреть на Ютуб и откроется новая вкладка с занятием и там, через значок шестеренки в правом верхнем углу, сможете увеличить скорость воспроизведения. Если не выйдет, напишите нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru девочки помогут (если потребуется, со скриншотами

79522703309

25.08.2023

Здравствуйте, расскажите, что вы используете для защелачивания, ионизации и минерализации воды?)

Женечка

21.08.2023

А если поставлен фильтр питьевой воды с обратным осмосом, это норм?

deleted Цыгулева

01.08.2023

сколько бы не читала исследования, ни смотрела бы видео- все эксперты говорят, что необходимо употреблять именно чистую воду !! кофе и чай нельзя брать в счет! а тут вообще другая информация....(((( где правда??!!! по поводу лимфы: я стараюсь пить около 1 литра в день именно чистой воды, кофе- чай употреблю редко, НО у меня почему- то в лимфе много воды!вопрос: почему? почему это происходит??

Екатерина Евстратова

08.11.2023

считается любая жидкость, включая чай, кофе и пр., если опираться на рекомендации международных организаций типа ВОЗ

Наталья

18.07.2023

Все очень смутно: нужно взять водопроводную воду и что-то с ней сделать, чтобы она была и такая-то, и такая-то… А что именно? Не понятно

Софья

24.04.2023

когда сказали про водородную воду мне сразу вспомнился сюжет в местных сми как мошенники продавали доверчивым старикам чудо-бутылки за 20 тыс)

Ирина

23.02.2023

Добрый день! Уже много лет по утрам пью теплую воду с лимоном, но сейчас появилось мнение, что это не полезно. Подскажите, так ли это?

Наталья Паластрова

10.02.2023

здравствуйте! а как быть, если у меня после 21.00 начинается сильное желание попить? и вода такая вкусная кажется)

Куратор Юлия

10.02.2023

Во время сна процессы в организме замедляются. Поэтому выпитые на ночь 2-3 стакана – для него тяжело. Если при этом ночью еще и не вставать в туалет, быстро заработаете проблемы с мочевым пузырем. На ночь организм лучше вообще ничем не нагружать, либо пить совсем немного.

Наталья Паластрова

12.02.2023

Благодарю, буду пробовать)

Amina

27.12.2022

химик во мне просто в шоке...... вода - она и есть вода. Тема защелачивания используется маркетологами для продажи оборудования, лекарств и прочего. Ну как? как можно так четко выдать рекомендации по количеству потребляемой воды, так хорошо объяснить про две кривизны в желудке и закончить это описанием мертвой воды с Н-? Дымка у водопадов - это капельки воды. Вода не может существовать в варианте Н-. Химия восьмой класс (((((

Куратор Юлия

28.12.2022

Благодарим вас за обратную связь 🌼

Lidiya Radchenko

01.05.2023

Да, я вот не химик, но тоже всё больше и больше в недоумении от этого курса на платформе. Мало того что спикер заговаривается постоянно, а слово "усваиваемый" я слышала от нее уже в трех разных вариантах постановки ударения, так еще и присутствует стойкое ощущение скрытого спонсорства от производителей БАДов, витаминов, производителей оборудования для превращения неправильной воды в правильную. Бесконечно пугают едой. У кого-то наверно РПП может появится после такого курса.

Диана Георгиевна

31.10.2023

весь курс ужасен. Лектор оворит как черепаха, комфортно только на 2х перемотке смотреть, много ошибок и в целом много чуши. Зачем этот курс тут, непонятно. А тренировки хорошие. Так что есть компенсация)

Елена

10.12.2022

тоесть получается 2-3 литра воды в сутки это не чистой воды? тоесть воды из напитков и еды должна тоже учитываться? тоесть около 1-1,5 в сутки чистой воды верно?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам