Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 9. Вода и питьевой режим

Отзывы о тренировке

savchenkoirina25

20.09.2024

Ужасный курс. Очень много непонятных терминов, как следствие плохо усваивается. Вообще нет опоры на доказательную медицину. Просто море ненужной информации, которая в конечном итоге не дает правильного представления о питании

Куратор Юлия

20.09.2024

Благодарим вас за обратную связь. Ваше мнение очень важно для нас.

Елена

15.11.2024

Не соглашусь. По мне все очень понятно, обьясняется доступно. До этого слушала других нутрицологов. Вот там море непонятного. Много полезной информации подчерпнула для себя на этом курсе.

Елизавета

15.08.2024

Странно. В лекции про углеводы было сказано, что фруктовые соки не полезны.Про содержащиеся в них витамины и микроэлементы - ни слова. Зато здесь обговорили, что вода не должна быть мертвой

Veronica Primavera

18.01.2024

Воду можно защелачивать просто положив в нее дольку лимона или огурца

Екатерина Евстратова

08.11.2023

очень хотелось бы увидеть курс о питании от нутрициолога, придерживающегося принципов доказательной медицины и который бы ссылался на рекомендации авторитетных международных организаций в сфере здравоохранения :) кто-то вроде Марии Кардаковой, это первый кто вспомнился мне)

Анастасия

11.10.2023

Инна, спасибо вам большое! Отличные лекции, чтобы иметь представление о правильном питании и корректировать свой рацион) можно сказать база

Екатерина

25.08.2023

Очень медленно и скучно! Как будто у лектора недомогание и она спит! Нет Энергии!!! Поменяйте лектора!!!!

Куратор Юлия

26.08.2023

Екатерина, если у вас на видео, в нижнем углу, нет надписи "Посмотреть на Ютуб", нажмите розовую надпись "другой плеер" сразу под видео и перейдете в нужный видеоплеер. Потом нажимайте на посмотреть на Ютуб и откроется новая вкладка с занятием и там, через значок шестеренки в правом верхнем углу, сможете увеличить скорость воспроизведения. Если не выйдет, напишите нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru девочки помогут (если потребуется, со скриншотами

79522703309

25.08.2023

Здравствуйте, расскажите, что вы используете для защелачивания, ионизации и минерализации воды?)

Женечка

21.08.2023

А если поставлен фильтр питьевой воды с обратным осмосом, это норм?

Ирина Федорова

14.06.2024

нет, самая мёртвая вода после фильтрации обратным осмосом

deleted Цыгулева

01.08.2023

сколько бы не читала исследования, ни смотрела бы видео- все эксперты говорят, что необходимо употреблять именно чистую воду !! кофе и чай нельзя брать в счет! а тут вообще другая информация....(((( где правда??!!! по поводу лимфы: я стараюсь пить около 1 литра в день именно чистой воды, кофе- чай употреблю редко, НО у меня почему- то в лимфе много воды!вопрос: почему? почему это происходит??

Екатерина Евстратова

08.11.2023

считается любая жидкость, включая чай, кофе и пр., если опираться на рекомендации международных организаций типа ВОЗ

Наталья

18.07.2023

Все очень смутно: нужно взять водопроводную воду и что-то с ней сделать, чтобы она была и такая-то, и такая-то… А что именно? Не понятно

Софья

24.04.2023

когда сказали про водородную воду мне сразу вспомнился сюжет в местных сми как мошенники продавали доверчивым старикам чудо-бутылки за 20 тыс)

Ирина

23.02.2023

Добрый день! Уже много лет по утрам пью теплую воду с лимоном, но сейчас появилось мнение, что это не полезно. Подскажите, так ли это?

Наталья Паластрова

10.02.2023

здравствуйте! а как быть, если у меня после 21.00 начинается сильное желание попить? и вода такая вкусная кажется)

Куратор Юлия

10.02.2023

Во время сна процессы в организме замедляются. Поэтому выпитые на ночь 2-3 стакана – для него тяжело. Если при этом ночью еще и не вставать в туалет, быстро заработаете проблемы с мочевым пузырем. На ночь организм лучше вообще ничем не нагружать, либо пить совсем немного.

Наталья Паластрова

12.02.2023

Благодарю, буду пробовать)

Amina

27.12.2022

химик во мне просто в шоке...... вода - она и есть вода. Тема защелачивания используется маркетологами для продажи оборудования, лекарств и прочего. Ну как? как можно так четко выдать рекомендации по количеству потребляемой воды, так хорошо объяснить про две кривизны в желудке и закончить это описанием мертвой воды с Н-? Дымка у водопадов - это капельки воды. Вода не может существовать в варианте Н-. Химия восьмой класс (((((

Куратор Юлия

28.12.2022

Благодарим вас за обратную связь 🌼

Lidiya Radchenko

01.05.2023

Да, я вот не химик, но тоже всё больше и больше в недоумении от этого курса на платформе. Мало того что спикер заговаривается постоянно, а слово "усваиваемый" я слышала от нее уже в трех разных вариантах постановки ударения, так еще и присутствует стойкое ощущение скрытого спонсорства от производителей БАДов, витаминов, производителей оборудования для превращения неправильной воды в правильную. Бесконечно пугают едой. У кого-то наверно РПП может появится после такого курса.

Диана Георгиевна

31.10.2023

весь курс ужасен. Лектор оворит как черепаха, комфортно только на 2х перемотке смотреть, много ошибок и в целом много чуши. Зачем этот курс тут, непонятно. А тренировки хорошие. Так что есть компенсация)

Елена

10.12.2022

тоесть получается 2-3 литра воды в сутки это не чистой воды? тоесть воды из напитков и еды должна тоже учитываться? тоесть около 1-1,5 в сутки чистой воды верно?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам