Урок 5. Углеводы
Отзывы о тренировке
Дарья Демина
01.19.2023
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, выходит, протеин-казеин (не сывороточный) из спортивного питания вреден, т к повышает инсулиновый индекс? Ведь он относится к медленно усваиваемым белкам и рекомендуется для употребления на ночь для равномерного насыщения мышц белком. Его вообще не стоит употреблять или есть хитрости?
Ирина
12.11.2022
Уважаемая Инна, ответьте пожалуйста на мой вопрос, который я задаю повторно, т.к. ни Вы , ни кураторы так и не ответили: Что означает мерная чашка, когда Вы рассказываете про пищевые волокна?
Куратор Юлия
12.15.2022
Мерная чашка - это обычный стакан 200 мл
Ирина
12.08.2022
что такое мерная чашка в обьяснениях про пищевые волокна?
Анжелика
12.03.2022
Спасибо, Инна! Очень нравится,что лекции врача -это глубже, интереснее и вызывает доверие. Стараюсь переслушивать.
Куратор Юлия
12.04.2022
Спасибо за обратную связь. Замечательного прохождения программы!
Милена
11.27.2022
очень сложно. на каждое "правило" куча исключений. Лучше было бы услышать конкретные, простые советы по питанию. Человеку, не имеющему определенных знаний по теме, сложно учесть ВСЮ информацию и преминить в реальной жизни. Не хватает в конце каждой лекции обобщения и рекомендаций по конкретным продуктам.
Куратор Юлия
11.27.2022
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его ответственным лицам! Благодаря Вашим комментариям, наши программы будут лучше и качественнее!
Софья
11.09.2022
Спасибо Там в конце оговорка"простые углеводы с низким ГИ пытаемся исключить"
Куратор Юлия
11.09.2022
Спасибо, за обратную связь, учтем ваши замечания
Elena
01.06.2023
Да, я тоже переслушивала и не понимала.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам