Урок 3. Основные источники белка
Отзывы о тренировке
Анастасия
01.18.2023
Добрый день! А что делать тем, у кого аллергия на рыбу?(
Инна Кононенко
01.20.2023
При аллергии на рыбу и морепродукты употребляйте мясо птицы, яйца, бобы, а также источники омега 3 жирных кислот – молотый лен, водоросли.
Ксения Ря
01.12.2023
Про питание знаю достаточно много всего, потому что даже в университете проходила пищевую химию :), но вот про КПГ либо пропустила, либо забыла, так что было интересно, спасибо! :)
Куратор Юлия
01.12.2023
Рады быть полезными 🤗
Ирина
01.10.2023
Спасибо за урок! Очень интересно! Но очень не хватает информации со слайдов, можно их как то получить?
Куратор Юлия
01.10.2023
Ирина, добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы подготовим для вас данные материалы
Елена
01.27.2023
Присоединяюсь
МИЛЕН
01.07.2023
а почему жарка в духовке это 230 градусов?....
МИЛЕН
01.07.2023
не очень поняла про экстрактивные вещества...
a.s.j.a
12.22.2022
Не поняла одного, - в таблице кпг в приготовленных блюдах отношение кпг к какому весу блюда приводится? 100 г?
Инна Кононенко
12.22.2022
КПГ рассчитывается на 100 гр приготовленного блюда
Виктория
12.18.2022
скажите пожалуйчта, можно ли пить омегу на ночь? и как ее вообще пить? у меня солгар омега 950 мг (эпк/дгк) , к содалению с рфбой не очень дружу, но приучаю себя.
Инна Кононенко
12.22.2022
Омега-3 кислоты рекомендуется принимать в первой половине дня поскольку в данное время лучше функционирует обмен вещества, а также усвояемость различных компонентов. Также данное средство следует принимать после приема пищи либо во время еды, запивая достаточным количеством воды.
Елена
12.15.2022
Спасибо!Очень интересно и познавательно.
Куратор Юлия
12.15.2022
Рады, что вам понравилось 🌹
Татьяна
12.11.2022
Спасибо, очень интересно, а главное полезно
Куратор Юлия
12.12.2022
Используйте во благо 🙏
Елена
12.10.2022
не есть после 18-19, а если человек ложиться спать позже ... он видимо уже не человек
Куратор Юлия
12.11.2022
Елена, ужинать рекомендуется не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Если организм не успеет до отхода ко сну «пристроить в клетки» пищевые вещества, это приведет к нарушению суточного ритма гормонов. Это в свою очередь нарушит процессы синтеза и расщепления жировой ткани, первые будут преобладать над вторыми.
Ирина
12.02.2022
спасибо за урок! очень полезная информация. как можно получить информацию со слайдов?
Куратор Юлия
12.05.2022
Ирина, добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы подготовим для вас данные материалы
Анжелика
12.01.2022
Спасибо! Рада, что с вами.
Куратор Юлия
12.02.2022
И мы Вам очень рады! Приятного просмотра последующих лекций!
Ксения
11.18.2022
Очень интересно! Спасибо! Столько нового узнала!
Куратор Юлия
11.19.2022
Счастливы быть полезными!
Яна
11.02.2022
Информативно, но и тут миф про 18 часов))))
Куратор Юлия
11.03.2022
Благодарим за обратную связь. Ваше замечание передаю ответственным лицам🌷
Наталья
10.27.2022
Я тоже голосую за таблички к лекциям.
Куратор Юлия
10.27.2022
Наталья, спасибо за отзыв. Передадим пожелания в отдел разработки
Татьяна
10.26.2022
Лекция интересная, очень полезная, но очень не хватает полезных табличек, прикрепленных в виде файла к лекции (
Куратор Юлия
10.26.2022
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю Ваше пожелание ответственным лицам!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам