Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Отзывы о тренировке

lileks

27.03.2024

спасибо за тренировки. осанка исправляется

Tatiana

24.01.2024

Михаил, благодарю! Полезные упражнения, объяснение не мешает выполнению упражнений. Очень нравится тренироваться с вами!

Ирина

01.12.2023

Любимый курс. Очень интересное упражнение на лопатки (подъем рук, свод лопаток + закрытые глаза). Много где можно это делать. А лопатки потом горят. Спасибо!

Любовь

07.08.2023

отличная тренировка 🙂🙂🙂

лиз лиз

09.07.2023

супер

Марина

06.07.2023

Михаил, спасибо огромное за тренировки на спину, прям чувствую как исправляется осанка. тренировки в очень приятном темпе

Анна

07.06.2023

Замечательно! Крылья-лопатки зарядились! Михаил, благодарю! Очень помогают короткие замечания во время упражнения - на что обратить внимание

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам