Тренировка 2

Лекси

05.02.2025

очень круто, но мало мало мало! хочется такую хотя бы минут на сорок, а лучше на часик)

Daria M

04.02.2025

я уснула в конце :D

vg2557785

04.02.2025

Прекрасная тренировка. Огромное спасибо!!!

Надежда

03.02.2025

При выполнении упражнений обратила внимание, что зажимаю челюсть . Старалась расслабиться, надеюсь у меня получилось.🫶

Лера

03.02.2025

очень приятно

Оксана Белова

02.02.2025

Класс!!! Класс!!! Класс!!! Благодарю бесконечно 🌹🌹🌹

Светлана

02.02.2025

Здорово,особенно то,что сразу не получается, очень отвлекает от всех дневных мыслей, слежу за своими ощущениями. Тянутся мышцы,о которых уж и забыла))

razlli

02.02.2025

Это первая программа которую я выбрала, мне очень нравится 👍 Для вечера, просто прекрасно, девочки замечатеные) Спасибо.

Molly Bloom

02.02.2025

Понравилась вариация выпадов, люблю пробовать новые упражнения.

Екатерина

02.02.2025

Очень хорошо расслабляюсь, а последние минуты с дыханием пролетают незаметно! Спасибо!

Юлия

02.02.2025

Удалось расслабиться. Спасибо 🙏❤️

Виктория Заковряжина

02.02.2025

Прекрасная тренировка ☺️ Ощущение легкости и спокойствия после тренировки ☺️

natali.dear

31.01.2025

так же после тренировки лицо как будто кровью налилось, не знаю как правильно выразить это. это нормально или что то нужно исправить. можно ли головы держать боком когда упражнения лежа

Екатерина Попова

31.01.2025

Хорошая растяжка, обожаю Иванну, все тренировки с ней в течении дня, сразу баиньки захотелось

Ola Baranova

31.01.2025

Приятное ощущение после растяжки😊

Саша Пестина

30.01.2025

это настоящий кайф! Я забыла про бессонницв!

Елена Овсянникова

30.01.2025

После вчерашней тренировки чуть не проспала на работу, даже будильник не услышала. Эта растяжка тоже супер!!!

Виктория

30.01.2025

Классная тренировка! Спасибо! Не все получилось подкрутить и закрутить в узелок, но это ли не стимул продолжать данную программу...😁

Валерия

29.01.2025

На последних упражнениях коленям было больно, но в остальном все отлично. После дыхательной практики боль отлегла

Юлия

29.01.2025

Огонь! сложные упражнения мне кажется получились, так как мышцы растягивались именно сзади) Спасибо!