по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Иванна и Ника, спасибо огромное! Просто невероятные ощущения в теле, разливается тепло и спокойствие!
Настя
Какая кайфушная практика 😍 спасибо
anaceliva
Отлично, и плюс большой, что с приятной музыкой.
Анна
Так сильно расслабилась, что раззевалась до слез под конец тренировки ) видимо кислорода не хватает. Упражнения очень интересные, спасибо за приятные ощущения в теле
Вера Криницина
Очень классные ощущения после свободных движений! Прямо с удовольствием сделала! И ааааааааа! Расслабляет!
Ольга
Очень круто! Особенно упражнение на раскрепощение и финальное со звуком Аааа...:-))
Елена Банк
Приятно чувствовать свое тело, оно явно благодарно мне за то, что я уделила ему время 🥰
Надежда
На последнем упражнении моя собака не могла понять что с хозяйкой случилось 🤣🤣🤣
Sasha Pushkina
Хорошая, приятная тренировка!
Карина Стан
Очень нравится эта программа ❤️ а творческое задание сегодня и дыхательная практика после него - просто до мурашек, класс
Елена
Классная растяжка, сегодня сложно было рукам, надо будет на них упражнения взять мне. Благодарю, как всегда классно, Ивана вы супер, настолько комфортно с вами ❤️🌿
Светлана
приятная тренировка! спасибо!
Елена Овсянникова
Спасибо! Сегодня припозднилась и сделала растяжку прям перед самым сном. Во время дательный упр. зеваю всегда. Гипоксия?
Ekaterina Kiseleva
Я думала, я медленная, а это у меня, оказывается, просто конечности длинные)) на первом "аааа" у меня случились мурашки...а у кошки шок🙈
Екатерина
Супер классная тренировка! Обожаю Иванну)
Эмина
Спасибо большое. Идеальная программа перед сном. Есть ощущение приятной нагрузки и пользы.
Елена
Иванна классная! С работы прихожу уставшая и вымотанная, но после этой растяжки так хорошо) заряжаюсь позитивом!!!
Наталия
А нормально, что при дыхательном упражнев скрутке зет сета, когда руки параллельно узкому краю коврика, то
Наталия
А нормально, что при дыхательном упражнев скрутке зет сета, когда руки параллельно узкому краю коврика, то при дыхании чувствуется не рассоабление, а боль в области живота?
оксана мас
очень, очень понравилось..
Наталья Ц
Просто кайф!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам