Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Отзывы о тренировке

Светлана

12.01.2025

Спасибо большое) Мне сегодня тренировка очень помогла расслабиться)

Вера Юшкова

09.01.2025

Какая прекрасная растяжка. Спасибо.

Эсфирь

08.01.2025

Спасибо Вам ♥️ обожаю ваши тренировки, стараюсь выполнять каждый день. Я восстанавливаюсь после родов и такая небольшая физическая нагрузка очень кстати. Чувствую себя намного лучше!

Иванна Идуш

10.01.2025

Эсфирь, благодарю❤️ Если будет желание можете смело добавить мои программы «лимфодренажные зарядки» и «убираем выпирающий живот» – прекрасно подойдут для восстановления после родов!)

Инна

04.01.2025

Спасибо Иванне за такую прекрасную тренировку. Еще первую часть не прошла, а хочется вторую)

Alise Blinova

28.12.2024

В первый день я не могла полностью наклониться из четверенек и положить голову на пол. А сегодня смогла!!

Иванна Идуш

28.12.2024

❤️🪄

Alise Blinova

28.12.2024

Я аж уснула на коврике 😂

Nadyuhkavl-vlasova

27.12.2024

Спасибо за расслабление и растяжку!!!!

Мария

23.12.2024

Хотелось бы отметить момент, что очень резкое начало тренировок. Без разогрева сразу в наклоны с рукой… кто ж так делает? Можно понять, что вы разогреты при записи всех тренировок за раз, но вот так сразу для начала тренировки первой зв день… резковато

Татьяна

25.12.2024

так это и не тренировка а разминка и есть, какой разогрев вам ещё нужен, не понятно..

Alise Blinova

28.12.2024

Так деликатные наклоны с рукой разве не есть разминка? Вся тренировка скорее похожа на разминку

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам