Тренировка 2

Zinaida

16.02.2025

Виктория, доброе утро! Благодарю за тренировки! Очень нравятся😍🌹

paltsevamasha6

15.02.2025

здравствуйте, вопрос: а скалолазам, которые регулярно надевают скальную обувь, собирающую пальцы в кучку, стоит (и поможет ли) такая практика отведения пальцев на стопе (и активная, и пассив

ii.gulina

10.02.2025

Виктория, спасибо за такие тренировки и советы, за мое здоровье!

Наталия Кельсина

09.02.2025

Отличные тренировки, спасибо! А при использовании массажных ковриков чувствительность стоп также снижается?

Энже

05.02.2025

спасибо, тренировка супер1

elena.sharoykina

04.02.2025

Виктория ,огромная благодарность за тренировки стопы Они отлично вписываются в вечернее время ) стопы просто счастливы 😄

Елена Овсянникова

03.02.2025

Как хорошо ножкам после работы. А вот эти штуки для пальцев можно временно заменить на разделители пальцев для педикюра.

Багит

01.02.2025

хороший массаж стоп

Ирина

01.02.2025

Виорая тренировка всего у меня. Но после первой уже стало гораздо легче спине. Может, конечно, совпадение. Но все же думаю, что нет, не совпадение. И разделители заказала. Благодарю, Виктори

Maria

29.01.2025

Спасибо Вам большое!! очень хорошие тренировки, прям начинаю чувствовать стопу, очень приятно и доступно излагаете упражнения, занятие пролетело в одно мгновение) и отдельное спасибо за рекомендацию в конце тренировки!

Дашенька

29.01.2025

Виктория, здравствуйте! Благодарю за приятное ощущение функциональности своей стопы, тренировки очень нравятся) На фоне предупреждения о том, что гвоздестояние провоцирует потерю чувствительности, у меня вопрос. Такие массажные тренировки для стопы, которым вы нас обучаете на этой программе можно повторять ежедневно и даже на протяжении дня (и работает ли правило, чем чаще и дольше занимаемся со стопами, тем лучше?) Вопрос практический, потому что в статике у меня постоянно мерзнут стопы, и мне кажется, что несколько подходов массажа стопы в течение дня способны избавлять на некоторое время это неприятное ощущение холода и заледенелости))) Заранее благодарна вам за ответ!

Darya Zhogel

27.01.2025

Вместо резинки взяла капроновые плотные колготки, связала их в кольцо) Что ни сделаешь ради упражнений) Зарядка — кайф!

Вика С

26.01.2025

Так приятно стопам, просто кайф))

Лара

26.01.2025

После такого массажа оказалось легко раздельно поднимать пальцы стоп.И такое тепло по ножкам приятное. Спасибо, Виктория.Легко и интересно вас слушать.

VALENTINA

26.01.2025

спасибо за такую нужную тренировку да и вообще программу. первый раз встречаю такое,но как сильно она мне нужна. Тренер очень приятный, грамотный)

Катя

25.01.2025

Год уже пользуюсь силиконовыми разделителями ( сама пришла к этому) и сегодня обрадовалась , что тренер их очень рекомендует ))) Я была на правильном пути + еще упражнения классные такие и походка к весне будет неотразимой ! Спасибо)

Наталья

24.01.2025

Благодарю.Отличные упражненияю

Ольга

24.01.2025

Виктория, большая благодарность за подсказку с силиконовыми разделителями!)) Оказывается ещё и носочки такие существуют) Но вот вопрос,подскажите пожалуйста, как считаете, а если силиконовые разделители для трёх средних пальцев взять? Вроде тот же эффект должен быть, т к мизинец и большой палец, они и так по бокам. Жаль фото не приложить

Ольга

24.01.2025

Очень понравилось эта тренировка, вообще эта программа просто супер актуальная многим! Виктория, слов нет, чтоб описать восхищение и восторг от тренировок с Вами! 😇и от их важности. Вы просто мой кумир, так комфортно тренироваться с Вами, а ещё и интересно, познавательно, мы становимся эрудированнее,!)

Darya Zhogel

24.01.2025

Очень приятные упражнения. Ноги после таких зарядок просто летают! Спасибо!