Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Отзывы о тренировке

Екатерина

15.02.2025

тренировка супер! всё понятно, спасибо большое! после занятия стопы как будто больше распластываются по полу)

Tatiana Lang

12.02.2025

Ничего не пончтно. Жаль.

Ольга Ш

11.02.2025

Завидую тем, у кого что-то получается. Первую половину тренировки я вообще не понимала что делать. Куда что вворачивать, что работает. Что с коленом в этот момент происходит. Каждый раз это упоминается, но не нашла я чёткое объяснение. Вторая часть с резинками тоже осталась непонятной. Как будто мои колени в тиски зажали. Может есть возможность снимать стопы ближе? Или рисовать схему с механикой движения.

Елена Овсянникова

08.02.2025

Стопы и пальцы, становятся более мобильными. Программа нравится.

Дарина Андриенко

30.01.2025

Супер! Стопы и ягодицы отлично поработали 🔥

Светлана Ким

28.01.2025

Видео не обрезали, когда ногу меняли))) но от этого тренировка не стала хуже. Спасибо, мне очень нравится ваша программа тренировок стоп☺

Вера Юшкова

27.01.2025

Почти силовая тренировка для стоп. Обратила внимание, что на левой стопе проще ловить баланс, чем на правой.

Наталия

27.01.2025

Спасибо за тренировку! Отличная программа

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам