Тренировка 7

Программа «Здоровые стопы»

Тренер Виктория Вакулина

890

28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна

20.02.2025

Ягодицы поработали, прям ух! Все горит)

Екатерина

15.02.2025

тренировка супер! всё понятно, спасибо большое! после занятия стопы как будто больше распластываются по полу)

Tatiana Lang

12.02.2025

Ничего не пончтно. Жаль.

Ольга Ш

11.02.2025

Завидую тем, у кого что-то получается. Первую половину тренировки я вообще не понимала что делать. Куда что вворачивать, что работает. Что с коленом в этот момент происходит. Каждый раз это упоминается, но не нашла я чёткое объяснение. Вторая часть с резинками тоже осталась непонятной. Как будто мои колени в тиски зажали. Может есть возможность снимать стопы ближе? Или рисовать схему с механикой движения.

Вера

18.02.2025

Да, соглашусь с вами) я бы вообще предложила некоторые уроки переснять с учетом наших пожеланий, ато и правда многое не понятно. Надеюсь, Fitstars обратит на это сообщение внимание(