Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Здоровье и красота
18 декабря 2025
Что подарить спортсмену на Новый год 2026: 11 идей, которые точно пригодятся
12 минут
5.0
#Тренировки
17 декабря 2025
Упражнение «Дровосек»: меняем привычные скручивания на функциональную работу для стального пресса и ровной осанки
8 минут
#Питание
17 декабря 2025
Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут
5.0
#Здоровье и красота
17 декабря 2025
Как украсить ёлку в 2026 году: общие правила, цвета и тренды
11 минут
#Тренировки
16 декабря 2025
Хоббихорсинг: бег с препятствиями и гимнастика, а не игра в лошадки
7 минут
5.0
1
#Здоровье и красота
16 декабря 2025
Всё о месячных после родов: советы врача-гинеколога
9 минут
#Тренировки
15 декабря 2025
«Гусиный шаг»: почему школьная классика опасна для взрослых суставов и чем грамотно заменить эту нагрузку
11 минут
5.0
#Питание
15 декабря 2025
Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут
5.0
#Тренировки
13 декабря 2025
Как накачать ягодицы: лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажёрном зале
12 минут
5.0
#Питание
12 декабря 2025
Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут
4.6
2
#Вопросы экспертам
12 декабря 2025
Герпес на губах: почему возникает и как с ним справиться
9 минут
#Тренировки
12 декабря 2025
Упражнение «Скорпион» для спины: оживляем позвоночник и возвращаем свободу поворотов
12 минут
5.0
#Медитации
11 декабря 2025
Музыка для медитации Sound Healing: как звуковой резонанс физически переключает режимы мозга
7 минут
#Тренировки
11 декабря 2025
Упражнения для растяжки ног: как убрать зажимы, исправить осанку и перестать быть «деревянным» за 15 минут
12 минут
#Здоровье и красота
11 декабря 2025
Три личных рекорда в лёгкой атлетике за год: как FitStars помог Алексею Силину восстановиться после травм и стать лидером Ереванского полумарафона
12 минут
#Питание
10 декабря 2025
Новогодние салаты без майонеза от эксперта: рецепты для лёгкости на все праздники
13 минут
4.7
1