
Автор статьи
Ольга Гаджиева
Журналист, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом.
Журналист, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом.
Написано
241 статья
Замечаешь, что стала хуже соображать? Хочешь легко концентрироваться на рабочих задачах, меньше уставать и иметь отличную память? Разучивай комплекс «Антихрупкость», качай творческую жилку, развивай эмоциональный интеллект вместе с Викторией Зименковой.
В результате прохождения курса ты:
будешь быстрее справляться со стрессом.
Курс состоит из 15 уроков общей продолжительностью около 2 часов. Но не волнуйся, когда выучишь асинхронные движения руками, гимнастика уже не будет занимать у тебя много времени.
Автор курса Виктория Зименкова. Специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие, богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг. 15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности. Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.
На площадке FitStars есть ещё один курс Виктории «Биохакинг мозга». В нём: пальчиковая гимнастика с любимыми асинхронными движениями, суставная гимнастика, массаж головы, упражнение на развитие подвижности суставов и пространственного мышления.
Упражнения безвредны для здоровья, их можно выполнять в любом возрасте.
Присоединяйся к FitStars!
Войдите, чтобы оставить отзыв
#Питание
#Питание
30 апреля 2025
#Питание
#Питание
17 апреля 2025
#Питание
13 апреля 2025
#Питание
08 апреля 2025
#Питание
#Питание
17 марта 2025
#Питание
07 марта 2025
#Питание
#Питание
28 февраля 2025
#Питание
24 февраля 2025
#Питание
21 февраля 2025
#Питание
18 февраля 2025
#Питание
15 февраля 2025