по подписке!
Тренировка 2
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3592.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена Курмандаева
Очень понравилась программа. Будет ли продолжение/усложнение?
Куратор Юлия
Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️
Анна
мне нравится этот курс тренировок, но согласна со многими, что хочется видеть запись полноценной тренировки: с разминкой, хотя бы с двумя кругами и с заминкой.
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! 🖋️
Ирина
Хотелось бы все-таки полноценную разминку в начале и полный тайминг тренировки. А так да, жгуче
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его в отдел съёмок!
Наталья
Сделала вторую тренировку. Разминка два круга. Основная часть 5 кругов. Резинка 18 кг. В каждой руке гантели по 3 кг. Настроение и самочувствие после тренировки супер) Жду следующую с нетерпением!
Инга
Яне новичок, но пока делаю только по 2 круга вместе с тренером. Когда пойду на повтор программы буду добавлять количество кругов.
Маша
очень нравится программа. затерла до дыр уже😂 очень хочется новую и посложнее!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!
Балакина Ольга Кирилловна
Очень жёсткие тренировки. Я около 12 лет постоянно занимаюсь- зал и домашние тренировки. Но тут количество повторений зашкаливает. И с таким темпом быстрым- я лично вообще не успеваю. И очень не нравится, что указано одно время, а пой акту нужно потратить раза в 2 больше. Очень неудобно, потому что я чётко рассчитываю время, особенно если дкалю утром перед работой. Смысл тренировки теряется, потому что я заложила полчаса, а надо минут 45, которых у меня нет и я тренироввку не доделываю. Из-за этого чувство незавершённости.
Ольга
Тренировка огонь, но почему разминка на пресс, а прорабатывали плечи и спину?
Резеда Хабибулина
Программа интересная, но очень не нравится ставить на паузу и тем более тренировку выбирала по времени(((
Каролина Шкляренко
Алиса, как часто можно выполнять эту тренировку? Очень понравилась
Каролина Шкляренко
отличная прокачка. Чувствую себя Шварценеггером даже с 2х кругов😅
Elena
Но хотелось бы разминку делать уже полностью вместе с тренером. Неудобно рассчитывать время тренировки, а я занимаюсь перед работой и это важно. Ну и вообще раздражает перематывать)
Elena
Нравятся тренировки! хорошо прокачался верх. Радует, что на платформе появляются программы для более менее продвинутого уровня, потому что для новичков их и так огромное разнообразие.
sofaguzova80865
капец как тяжело. самое жëсткое, это отжимания
Катя
я не новичок, выполнила много программ на фитстарс и не только, но эти тренировки реально жесткие, это не средний уровень, это больше чем высокий, темп бешеный, количество повторений тоже.
Елена
На 3 упражнении разминки оч больно в локтях (предварительно суставы размяла). Прошу помочь решить эту проблему
Ольга
Спасибо..
Полина Буга
Очень неудобно ставить на паузу, перематывать… Отпадает желание продолжать эту программу
Татьяна
Классные тренировки. Но блин тяжко! Делаю и думаю, ну "силуэт" только попробуй не стать красивым!!!
Ольга
После вчерашнего мышцы болят. Чуть сделала))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам