Тренировка 2

Анна

16.06.2024

мне нравится этот курс тренировок, но согласна со многими, что хочется видеть запись полноценной тренировки: с разминкой, хотя бы с двумя кругами и с заминкой.

Ирина

28.05.2024

Хотелось бы все-таки полноценную разминку в начале и полный тайминг тренировки. А так да, жгуче

Наталья

14.05.2024

Сделала вторую тренировку. Разминка два круга. Основная часть 5 кругов. Резинка 18 кг. В каждой руке гантели по 3 кг. Настроение и самочувствие после тренировки супер) Жду следующую с нетерпением!

Инга

02.05.2024

Яне новичок, но пока делаю только по 2 круга вместе с тренером. Когда пойду на повтор программы буду добавлять количество кругов.

Маша

19.04.2024

очень нравится программа. затерла до дыр уже😂 очень хочется новую и посложнее!

Балакина Ольга Кирилловна

08.04.2024

Очень жёсткие тренировки. Я около 12 лет постоянно занимаюсь- зал и домашние тренировки. Но тут количество повторений зашкаливает. И с таким темпом быстрым- я лично вообще не успеваю. И очень не нравится, что указано одно время, а пой акту нужно потратить раза в 2 больше. Очень неудобно, потому что я чётко рассчитываю время, особенно если дкалю утром перед работой. Смысл тренировки теряется, потому что я заложила полчаса, а надо минут 45, которых у меня нет и я тренироввку не доделываю. Из-за этого чувство незавершённости.

Ольга

02.04.2024

Тренировка огонь, но почему разминка на пресс, а прорабатывали плечи и спину?

Резеда Хабибулина

01.04.2024

Программа интересная, но очень не нравится ставить на паузу и тем более тренировку выбирала по времени(((

Каролина Шкляренко

26.03.2024

Алиса, как часто можно выполнять эту тренировку? Очень понравилась

Каролина Шкляренко

26.03.2024

отличная прокачка. Чувствую себя Шварценеггером даже с 2х кругов😅

Elena

22.03.2024

Но хотелось бы разминку делать уже полностью вместе с тренером. Неудобно рассчитывать время тренировки, а я занимаюсь перед работой и это важно. Ну и вообще раздражает перематывать)

Elena

22.03.2024

Нравятся тренировки! хорошо прокачался верх. Радует, что на платформе появляются программы для более менее продвинутого уровня, потому что для новичков их и так огромное разнообразие.

sofaguzova80865

11.03.2024

капец как тяжело. самое жëсткое, это отжимания

Катя

07.03.2024

я не новичок, выполнила много программ на фитстарс и не только, но эти тренировки реально жесткие, это не средний уровень, это больше чем высокий, темп бешеный, количество повторений тоже.

Елена

28.02.2024

На 3 упражнении разминки оч больно в локтях (предварительно суставы размяла). Прошу помочь решить эту проблему

Ольга

21.02.2024

Спасибо..

Полина Буга

20.02.2024

Очень неудобно ставить на паузу, перематывать… Отпадает желание продолжать эту программу

Татьяна

12.02.2024

Классные тренировки. Но блин тяжко! Делаю и думаю, ну "силуэт" только попробуй не стать красивым!!!

Ольга

30.01.2024

После вчерашнего мышцы болят. Чуть сделала))

Инна

30.01.2024

Вау, прям огонь!