О тренере
О тренере
Я занимаюсь спортом с 5 лет:
10 лет индийскими танцами,
Затем 10 лет каратэ Киокушинкай.
Параллельно, лет в 15, начались мои увлечения фитнесом и бодибилдингом в широком смысле этого слова.
Примерно в это же время я начала помогать тренеру по каратэ на базе ДЮСШ- единоборств в качестве тренера-инструктора и проводила тренировки младшим и средним группам.
Имею 2 КЮ (коричневый пояс) по каратэ Киокушинкай;
А также являюсь чемпионкой и призеркой соревнований различного уровня, в том числе России;
КМС по каратэ Киокушинкай;
Занесена в книгу почета школы за особые спортивные достижения.
В 2016 году я окончила РГПУ им. Герцена факультет физической культуры и спорта по направлению педагог физической культуры и спорта.
Свою подготовку как тренера формировала в том числе за бесчисленным просмотром роликов канала YOUGIFTED на тот момент.
С 2014 года работала персональным тренером в клубе Fitness Hous Балканский.
С 2016 года работала персональным тренером в клубе D•Athletic
С 2017 года и по сей день работаю персональным тренером в клубе премиум сегмента A•Fitness Марата.
В прошлом году выполнила норматив КМС по пауэрлифтингу в жиме лёжа. Сейчас готовлюсь выполнить норматив Мастера Спорта.
Основные направления в работе:
• эстетичное построение силуэта
• красивые ягодичные/ пресс
• жиросжигание
• качественный набор мышечной массы
• осанка и красивая спина
• силовой тренинг
Общий тренерский стаж более 15 лет
Стаж работы тренером по фитнесу почти 10 лет.
Программы (1)
Похудение
Похудение