Анна 12.01.2026 18:14

Жаль нет заминки. А так, конечно, ручки трясутся, ножки трясутся после тренировки))

06.01.2026 04:30

мне нравится формат и что не долго. так я гарантированно ее сделаю, мне хватает этой нагрузки, больше сил не хватит. спасибо!

26.12.2025 20:39

Это будет первый мой отзыв за два года на платформе. Курс тренировок замечателный, пока что лучший из всех, что я проходила на сайте. Да, тяжело, но результаты оправдывают каждую каплю пота и все потраченные силы. Очень сильно хотелось бы увидеть другие программы от тренера!

Юлия 23.12.2025 11:19

тренировка супер, не хватило спины и рук и заминки в конце, доделала самостоятельно, но хотелось бы непрерывности))))

Катя 20.12.2025 20:05

При гиперэкстензии упиралась лобком в пол.... больновато :\

Катя 11.12.2025 14:59

Прекрасная тренировка! В процессе неплохо "колбасит" тело! Прочитала в комментах, что кому-то не нравится много объяснений между упражнениями.... Я считаю, что это очень полезно. Именно это отличает Вас и в целом всю программу FitStars от себе подобных именно из-за грамотного объяснения, работы с дыханием! Не все же такие профессионалы, у которых уже отточены движения. Спасибо за объяснения, мне это очень помогает делать правильно упражнения! Плюс немного отвлекает от нагрузки мышц.

Кристина 08.12.2025 10:11

Интересно, чье время экономят, когда говорят поставить на паузу и проделать круг дополнительно? Очень жаль, что в тренировках нет подготовительной разогревающей разминки и заминки

Татьяна 04.12.2025 19:32

Классная программа!!!! Будет ли продолжение?

Катя 03.12.2025 20:25

Когда тренер снят сбоку и не видно ширину постановки стоп, как в предпоследнем упражнении, неплохо бы в начале проговорить, что стопы вместе стоят, а не в конце упражнения на втором круге) мы же делаем одновременно и не всегда пристально следим за вами!

28.11.2025 11:31

снова решила пройти эту программу. ощущение, что действительно в зале. оч круто. классная программа 👍💪🔥