Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 11

Отзывы о тренировке

Kristina

27.06.2024

Почему-то на упражнениях с резинкой сильно поясница болела. Обычно я ее не чувствую. Пыталась по-разному наклонить корпус и расслабить, но так и не вышло, вместо спины чувствовала поясницу((

Юлия

20.06.2024

я делаю 2 круга, сложные упражнения))

Алена С

22.03.2024

Последние 4 тренировки делала 3 круга, до этого 2. Думаю это прогресс))))) Устает шея;((((

guzaliia

20.03.2024

супер! спасибо ! Максимум три круга! больше неееее )))))

Оксана

26.02.2024

Все супер. Делаю три круга. На большее времени утром не хватает

Екатерина Пашкова

15.02.2024

Я делаю три круга . У меня почему то уставала поясница на первых упражнениях с резинкой и гантелей. Раньше не уставала

Любовь

09.02.2024

к концу курса уже втягиваешься и хочется добавлять нагрузку. +1 круг. в начале сложно, скорее психологически, чем физически.

diananovikova75

08.02.2024

Думала, ооо, руки, можно отдохнуть, не тут то было))). Но к 4-му кругу открывается второе дыхание)))). Ждем полноценных тренировок, прокручивать не удобно, особенно психологически)))

Куратор Юлия

09.02.2024

Передадим Ваши пожелания ответственным лицам!)

Юлия

20.06.2024

Согласна, я тоже прокручивать и повторять не хочу, лучше, когда тренировка полноценная, тогда слиться не получится))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам