Тренировка 3

Программа «Body-balance»

Тренер Елизавета Прокудина

940

151 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Валерия

18.11.2024

спасибо. разогрелась

Анна Мурнева

09.11.2024

Заряд бодрости после такой тренировки обеспечен!

Olga

03.11.2024

прохожу программу второй раз. помогает не только почувствовать свое тело, но и внутренний баланс удается вернуть.спасибо тренеру!

Лариса

15.08.2024

Елизавета, Вы - чудо, спасибо огромное. 👍хочется больше программ с Вами!

Мария Генцарь

11.08.2024

Большое спасибо за тренировки! Очень подробно все объясняется, ощущение легкости после тренировок и гордости за себя! Спасибо!!!

Ирина

08.08.2024

тренировка огонь, ну прямо танец, супер! очень понравилось!

Алина

02.08.2024

Замечательная тренировка, замечательная программа! Никакой спешки, при этом чувствуется работа мышц, глубокая проработка, разнообразие упражнений, они действительно интересные! И сама тренер прекрасная - чувствуется ее внимание к зрителю, искреннее желани все объяснить, при этом хорошая речь, доброжелательность, внимательность... Чудо! Спасибо огромное Елизавете!

Галина

19.07.2024

Очень нравится эта программа! Ощущается работа всего тела, ягодички горят🤭 Нравятся такие связки с переходом от простого к сложному заставляют работать мозг, быть в моменте 👍

Ольга

10.07.2024

очень классная тренировка, чувствуется мышцы ягодиц после вчерашней тренировки! огонь! благодарю!

ольга

10.07.2024

Моё тело после трудового дня говорит БОЛЬШОЕ спасибо!!!

Клавдия

01.07.2024

Пошла по- второму кругу. Сейчас тренировки нравятся даже больше! Все сбалансировано.

Ксения

24.06.2024

Очень зашли тренировки в дни,когда все лень и просто хочется немного подвигаться )

Наталья

24.06.2024

Елизавета прекрасна в своем деле! Тренировки составлены очень гармонично, в них есть всё. Вроде ничего сложного, но нюансы дают хорошую нагрузку, включение мыщц, приятный отклик в теле. Благодарю и готова пойти в новые программы с Елизаветой.

Любовь

22.06.2024

тренировка - кайф❤️ чувствую те мышцы, которые до этого не чувствовала 🔥🔥🔥

guskovao

15.06.2024

Отличные занятия, мне очень нравятся - идеальное сочетание растяжки, баланса и физики. Хотелось бы выразить пожелание записать занятие в более длинном формате 50-55 минут чтобы проработать больше зон за одно занятие.

Куратор Юлия

15.06.2024

Передала Ваше пожелание в отдел съёмок! 👌

Кристина Орлова

13.06.2024

Я заранее прошу записать новую программу с этим тренером! Силовую, например, то есть интенсивнее, чем эта тренировка! Тренер классная и физ форма тоже)