по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
классно сурья намаскар замаскирована под разминку :)
snooppi008
Все еще нравится включать мозг по утрам такими зарядками. Хоть сегодня и был день после двух дней перерыва — получилось себя поднять на зарядку, потому что помню что ощущения после просто шикарные и приятно подарить себе такое начало дня🥰
Оксана
тренировка классная.👍 иногда не успеваю,правда))
Валерия
Подышали и растянулись за одно. Спасибо
Olga
интересные связки... я даже не запуталась, все правильно делаю
Елизавета Прокудина
Ольга, благодарю, вы молодец большая 🥰
Ксения
классные ощущения в мышцах ног. После тренировки поясница прижалась к полу что давно с ней не случалось. Очень рада что нашла комплекс который задействует все суставы моего тела
Елизавета Прокудина
Ксения, я рада, что тренировка вам подошла 🙏🏽
Мария
Это именно то что мне было нужно после целого дня за рулем! Комментарий про пробегающего мимо ребенка был в самую точку) Спасибо!
Лилия
Спасибо,!!! Занимаюсь периодически, не новичок в принципе, но сделала много открытий для себя в новых движениях
Наталья
что-то мне эта тренировка не зашла - все быстро, не успеваю проработать в голове движения. осталось ощущение "по верхам". Хотя предыдущие занятия отлично прошли)
Дарья
Лиза - прелесть! Очень приятная девушка, понятно объясняет, грамотно говорит, ну песня! Обожаю эти тренировки, мокрая и довольная заканчиваю)
Олеся
Замечательная программа! Легко втягиватся в занятия. Жалко, что тренеровок 10.
Алина
Просто влюбилась в этого тренера!
Саша
Очень классная программа! К Лизе легко и приятно "подключаться": к темпу, к упражнениям, к нагрузке. Просто идеальная совместимость! С большим удовольствием делаю каждую тренировку! Спасибо!
Елена
Тренировка очень понравилась! Сделала вечером приятные ощущения во всем теле, раньше ходила на групповые занятия, сейчас убеждаюсь, что платформа их полностью может заменить. Лиза очень понятно все объясняет и проговаривает, спасибо!
Наталья
Елизавета шикарный тренер! На этой тренировке не было тяжело, при этом в конце чувствовала, как раскрылась грудная клетка и таз. Мне очень нравится идея совмещения йоги, функциональных упражнений, растяжки. И всё это за 25-30 минут. Мне в течение занятия всегда интересно, что же будет дальше, и всегда есть удивление и удовлетворение от предложенных связок. На последнюю ногу в конце раскачивание пропущено, но там минута, сама доделала в конце)
Yana tamashova
Пробовала много программ но именно эта больше всего понравилась!
Виктория
Доброе утро🌞 Тренировка просто супер, одна из лучших в этой программе! Спасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам